Женщины должны спать больше мужчин
|
|
ЧАПЕЛ-ХИЛЛ, 13 января, РИА ФедералПресс. Сотрудники Университета Северной Каролины в США доказали, что для женщин полноценный сон более важен, чем для мужчин.
|
|
По мнению ученых, более бурная реакция женского организма на недосып объясняется тем, что женщина способна решать несколько задач одновременно. Мужчины, посвящающие конкретное время единственной проблеме, устают меньше, пишут СМИ.
|
|
Ученые советуют женщинам спать не только по ночам, но еще и днем: полуторачасовой
отдых влияет на организм крайне благотворно. У женщин, спящих днем, со
временем исчезают нервозность и плохое настроение, а снижается риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний. |
|
Тем не менее необходимо учесть, что дневной сон продолжительностью более двух часов способен привести к обратному эффекту.
|
|
http://world.fedpress.ru/news/america/1389606778-uchenye-rasskazali-pochemu-zhenshchiny-dolzhny-spat-bolshe-muzhchin
|