|
Недостаток сна разрушает мозг
|
|
|
|
МОСКВА, 31 дек — РИА Новости. Недостаток сна ведет к повреждениям головного мозга, выяснили шведские ученые, результаты их работы опубликованы в журнале SLEEP.
|
|
|
| Сотрудники Университета Упсалы провели эксперимент, в котором участвовали
15 молодых мужчин-добровольцев. Эксперимент состоял из двух частей: в течение
одной ночи "подопечные" ученых спали около восьми часов (расстоечный
шкаф), но бодрствовали на протяжении другой ночи. |
 |
|
Оказалось, что бессонное времяпровождение привело к повышению в крови добровольцев содержания белковых молекул NSE и S-100B. Как правило, такое происходит при повреждении тканей мозга. "Наши результаты показывают, что отсутствие сна может способствовать развитию нейродегенеративных процессов", — отметил руководитель работы Кристиан Бенедикт (Christian Benedict). По его словам, хороший сон необходим для поддержания здоровья мозга.
|
|
|
|
Ранее другие ученые показали, что недостаток сна ведет к развитию ожирения, повышает риск возникновения инфаркта и инсульта и даже увеличивает вероятность развития рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.
|
|
|
|
http://ria.ru/studies/20131231/987535324.html
|
