|
Пробежки и велопрогулки помогают мыслить креативно
|
|
|
|
МОСКВА, 4 дек — РИА Новости. Регулярные физические упражнения, к примеру, пробежки или поездки на велосипеде, помогают человеку мыслить креативно — но только в том случае, если он привык к таким нагрузкам, пишут ученые в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Human Neuroscience.
|
|
|
|
"В нескольких исследованиях было доказано, что физические упражнения могут повлиять на креативность мышления, но эти доказательства неубедительны. Мы изучили влияние физических упражнений на дивергентное и конвергентное мышление. Это методы творческого мышления: первый из них заключается в поиске как можно большего числа решений для проблемы, <…> а второй — напротив, в поиске единственно верного решения", — пишут авторы статьи, Лоренца Кольцато (Lorenza Colzato) из Лейденского университета (Нидерланды) и ее коллеги.
|
 |
|
В эксперименте ученых участвовали 96 человек. Их поделили на две группы, в одну попали люди, занимающиеся спортом регулярно, а в другую — не склонные к спортивному образу жизни. Каждый испытуемый проходил два теста. В тесте на конвергентное мышление ему называли три слова, к которым нужно было найти общую ассоциацию. Например, "волосы", "время" и "отрезок" можно ассоциировать с понятием длины. В тесте на дивергентное мышление участникам показывали список предметов и просили написать как можно больше способов, как их можно использовать. В ответах оценивались оригинальность и развернутость.
|
|
|
|
В обеих группах половина участников выполняла эти задания на велотренажере, выбирая нагрузку разной тяжести. Другая половина проходила тестирование после занятий на тренажере.
|
|
|
|
Оказалось, что физическая нагрузка не всем испытуемым помогала мыслить творчески. Занятия на велотренажерах помогли всем участникам-"спортсменам" лучше выполнить тест на дивергентное мышление, а с тестом на конвергентное мышление лучше справились те, кто выполнял его уже после упражнений на тренажере. Тем временем менее подвижные добровольцы в обоих случаях хуже прошли эти тесты.
|
|
|
|
http://ria.ru/studies/20131204/981939229.html
|
