Секс сжигает калории лучше прогулок |
Исследователи из Канады утверждают, что людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов, следует перестать тратить время на прогулки, и начать чаще заниматься сексом. |
Канадские исследователи утверждают, что обнаружили, сколько калорий в среднем сжигают люди, занимающиеся сексом. Они говорят, что у молодых людей во время близости в среднем за минуту сгорает 3,6 калорий (4,2 калории у представителей мужского пола и 3,1 калорий у женщин). |
При средней продолжительности полового акта в 24,7 минут, мужчины сжигают около 104 калорий, женщины - 69. Отсюда следует, что в качестве средства для борьбы с лишним весом секс гораздо эффективнее ходьбы, однако не так хорош, как бег трусцой. |
Исследователи из Университета Квебека в Монреале изучили 21 гетеросексуальную пару в возрасте от 18 до 35 лет. В течение четырех периодов романтической близости у себя дома пары носили повязку SenseWear, которая отслеживала расход их энергии. Они также ответили на вопросы о том, насколько уставшими они чувствовали себя после этого, и сколько усилий потратили. Кроме того их просили оценить уровень наслаждения. |
Участники были также подвергнуты предварительному тестированию, в ходе которого они провели час на беговой дорожке, что дало возможность исследователям измерить, сколько калорий они сожгли при физической нагрузке, а затем сравнить показания с данными, полученными повязкой, которую испытуемые носили во время секса. |
Во время бега на дорожке мужчины, например, сжигали 9,2 калорий в минуту, тогда как в спальне - 4,2. У женщин этот показатель снизился до 7,1 калорий во время пробежки, сообщает британский таблоид Mail Online. |
В то время как полученные в результате исследования цифры не сопоставимы с количеством калорий, сжигаемых марафонцами, они лучше результатов предыдущих исследований. |
Дэвид Эллисон, биостатистик из Университета штата Алабама в Бирмингеме, обнаружил, что в среднем человек сжигает всего 21 калорию во время полового акта. Он также обнаружил, что его продолжительность в среднем составляет шесть минут, и энергии при этом расходуется приблизительно столько же, сколько во время ходьбы. |
http://fedpost.ru/sobytiya/44068-seks-szhigaet-kalorii-luchshe-progulok.html |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|