Понедельники пугают более половины работников
|
75% работающих людей сталкиваются с дистрессом, вызванным необходимостью возвращаться на работу в понедельник. Данный феномен ученые назвали "воскресной хандрой", пишет The Indian Express. Почти для 50% из них проблема настолько серьезна, что даже возникает желание сменить работу. |
Опрос более 3600 человек, живущих в разных уголках мира, показал: вечер воскресенья связан с повышенной тревожностью для большинства из респондентов. Лишь 22% опрошенных никогда не нервничают перед началом трудовой недели. |
Эксперт по профориентации Мэри Эллен Слэйтер подчеркивает: самое напряженное время - утро понедельника. Нет ни одного человека, который, на самом деле, радовался бы тому, что заканчиваются выходные. |
Чтобы снизить уровень стресса вечером воскресенья, нужно уделять внимание пятницам. Последний рабочий день недели следует организовывать так, дабы последующая неделя прошла успешно. В частности, необходимо разобраться со всеми актуальными делами, просмотреть календарь, спланировать деловые встречи, подобрать материалы. |
|