Кофе, физкультура и диета уменьшают риск развития рака матки
|
МОСКВА, 13 сен — РИА Новости. Кофе, физические упражнения и нормальный вес уменьшают риск развития рака матки, говорится в отчете Центра по исследованию рака. |
Ученые из Имперского колледжа Лондона (Великобритания), подготовившие отчет, проанализировали исследования, которые связывают рак матки, диету, физическую активность и массу тела, проведенные с 2007 года. Они учитывали такие факторы, как количество углеводов в пище и их качество, употребление кофе, склонность к сидячему образу жизни и лишний вес. |
Исследователи обнаружили, что каждые 100 грамм углеводов в день увеличивают риск возникновения рака матки на 18%, а одна чашка кофе в день уменьшает его на 7%. Основываясь на результатах своего анализа, ученые также рекомендуют как минимум полчаса в день уделять физическим упражнениям, поддерживать свой вес в пределах индекса массы тела от 18,5 до 25 единиц и есть продукты с низким гликемическим индексом, то есть те, после употребления которых уровень сахара в крови повышается медленно. |
Жировые клетки, поясняют ученые, производят гормоны, провоцирующие развитие некоторых видов рака. В то время как физическая активность помогает удерживать уровни этих гормонов в норме, а также укрепляет иммунную и пищеварительную системы. |
"Данные, касающиеся кофе, очень интересны и показывают возможное влияние кофе на риск развития рака, но требуется еще много работы. Необходимо учесть возможное влияние на другие виды рака, а также на состояние здоровья в целом, так что мы планируем провести дальнейшие исследования этой темы", — пояснила директор Центра по исследованию рака Карен Садлер (Karen Sadler). |
Рак матки — шестой по распространенности среди женщин вид рака. От него в основном страдают женщины стран с высоким доходом в Северной Америке, Центральной и Восточной Европе, в то время как африканских женщин он поражает в меньшей степени. |
|
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|