Овощи спасут женщин от рака молочной железы
|
Ученые Бригама провели исследование, согласно которому богатые питательными веществами овощи снижают риск развития конкретного типа рака молочной железы. |
Проанализировав данные предыдущих 20 исследований, в которых приняли участие около 100 тысяч женщин, специалисты нашли связь между употреблением овощей и фруктов и развитием типа рака груди, который связан с эстрогенами, пишет портал «Раут.ру». |
Отметим, овощам отводится немаловажная роль в организации рационального и диетического питания. В овощах имеются углеводы. Содержание белков в овощах значительно ниже, чем в мясе, и они почти не содержат жиров. Основная ценность овощей в том, что они содержат биологически активные вещества: витамины (витамин C, каротин, фолиевая кислота), минеральные вещества, органические кислоты, клетчатку и пектиновые вещества. В день взрослый здоровый человек должен употреблять не менее 600 г овощей. |
http://www.69rus.org/more.php?UID=3513 |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|