|
Ежедневно вредные привычки сокращают нашу жизнь на 30 минут
|
|
|
|
Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем, переедание, долгое сидение перед телевизором могут привести к тому, что каждый день от общего срока вашей жизни будет отниматься до 30 минут времени.
|
|
|
|
Доктор Дэвид Спиджелхэлтер, занимающий должность профессора статистики в Кембриджском университете, поставил себе цель отыскать простой метод оценки того, как повседневные привычки влияют на продолжительность жизни. Он решил воспользоваться концепциями замедленного или быстрого старения и перевел воздействие вредных привычек в периоды равные 30 минутам предположительного срока жизни. Эти периоды он назвал «микрожизнями».
|
|
|
|
Проанализировав результаты предыдущих исследований состояния здоровья населения, Дэвид Спиджелхэлтер заметил, что «микрожизнь» теряется ежедневно, если человек выкуривает в день две сигареты, съедает один гамбургер, отягощен пятью килограммами излишнего веса, ежедневно употребляет две или три дозы алкогольных напитков, каждый день по два часа сидит перед телевизором. Однако, с другой стороны, те, кто питаются преимущественно фруктами и овощами, не принимают более дозы алкоголя, уделяют время занятиям спортом, пользуются препаратами, понижающими холестерин, могут ежедневно получать бонусные «микрожизни»
|
|
|
|
http://diver-sant.ru/science/30631-ezhednevno-vrednye-privychki-sokraschayut-nashu-zhizn-na-30-minut.html
|
