Обучаться музыке можно во сне
|
25 июня 2012 года, 12:49 | Текст: Кирилл Стасевич
|
|
Во всяком случае прослушивание музыкальных произведений во сне помогает освоить их исполнение наяву.
|
|
Как сообщают исследователи из Северо-Западного университета (США), обучение музыке можно ускорить, если делать это… не только наяву, но и во сне. Эксперимент состоял в том, что сначала несколько добровольцев пытались выучить две не слишком сложные мелодии. Все испытуемые были правшами, поэтому для усложнения задачи они должны были играть мелодии левой рукой; занятия проходили в программе, похожей на видеоигру Guitar Hero. После серии упражнений следовал полуторачасовой сон с ЭЭГ-электродами. Когда ЭЭГ показывала фазу медленноволнового сна, исследователи начинали прокручивать одну из двух мелодий, которые разучивали участники эксперимента.
|
|
Фаза медленноволновго сна была выбрана потому, что именно она, как считается, важна для обработки впечатлений, полученных в бодрствующем состоянии, для консолидации памяти и превращения её из кратковременной в долговременную. Сон благотворно сказался на обучении: участники эксперимента обе мелодии играли увереннее. Но лучше всё же получалась та, которую им ставили во время сна.
|
|
Статья с результатами исследования готовится к публикации в журнале Nature Neuroscience. Учёные связывают обнаруженный эффект с сонными веретёнами — разновидностью электрической активности мозга, имеющей отношение к процессам обработки памяти. Чем больше сонных веретён было в премоторной коре, отвечающей за движения левой руки, тем лучше обстояло дело с музыкальным упражнением.
|
|
Ранее эти же исследователи установили, что если человеку во время сна дать услышать — или понюхать — некий звук или запах, то мозг лучше запоминает, где находится их источник. Очевидно, точно так же можно усовершенствовать какие-нибудь навыки — например, музыкальные. Во время сна мозг занимается сортировкой и анализом огромного количества впечатлений, и пришедший в этот момент сигнал как бы подчёркивает, на что следует обратить внимание в первую очередь.
|
|
Разумеется, это не значит, что достаточно услышать во сне сонату Бетховена, чтобы потом, проснувшись, сыграть её без ошибок. Таким образом можно лишь усовершенствовать уже имеющийся навык, но не постичь его с нуля.
|
|
http://science.compulenta.ru/689060/
|