Причины стресса у современных подростков

Причины стресса у современных подростков

Подростковый возраст сам по себе доставляет массу проблем и самому подростку, и окружающим его людям – родителям, родственникам, педагогам, друзьям. Сложный период в жизни подростка может ещё более осложняться стрессовыми ситуациями. Причиной стресса могут стать самые банальные вещи: страстная любовь, если она остаётся без ответа, ненависть к сопернику, злость к подруге, малейшее непонимание со стороны родственников, друзей. Впечатлительные подростки превращают в настоящую душевную драму обычные бытовые ситуации, что обращается для них серьёзными стрессами. Такое явление в наши дни становится достаточно обычным. Пользоваться готовыми домашними заданиями в ходе подготовки уроков полезно. ГДЗ для школьников поможет в этому, как детям, так и родителям.

Стресс у подростка

В определённом возрасте меняется психика подростка, он постепенно взрослеет. В это время само взросление становится серьёзным стрессом, и остаётся мало шансов вырасти гармоничным и доброжелательным человеком. Последствиями подростковых стрессов обычно становятся комплексы неполноценности, фобии, замкнутость. Серьёзными причинами возникновения стрессов у подростков можно считать ситуации насилия, опасности, развод родителей, смерть близких людей. Стресс в любом возрасте таит в себе опасность, но именно у подростков он оставляет наиболее глубокий след в психике.

Возможные причины стресса у современных подростков:

Несогласие между родителями, пьянство, скандалы, драки;
Болезнь родных людей;
Школьные неурядицы, необоснованные требования учителей, несправедливые оценки, конфликты с одноклассниками;
Перегрузки из-за внешкольных занятий;
Смена школы, необходимость привыкать к новому коллективу, другим учителям;
Первая влюблённость, безответная любовь;
Любые конфликты или недопонимания в окружении подростка.
Мальчики обычно расстраиваются из-за маленького роста, связывают с ним свою непопулярность. Девочки переживают из-за непропорционального роста, низкой популярности среди одноклассников, друзей.

По каким симптомам можно определить, что у подростка развивается стрессовое состояние? Пожалуй, это тот вопрос, ответ на который должны знать все родители, чьи дети вступают в подростковую стадию развития.

Широко распространённая симптоматика стрессового состояния подростков:

Отдаление от сверстников, от близких людей;
Замкнутость, стремление к одиночеству;
Нежелание разговаривать по телефону, общаться с друзьями, близкими;
Частая забывчивость;
Рассеянное внимание, витание в облаках, невозможность сосредоточиться;
Постоянное усталое, утомлённое состояние;
Отсутствие сна, в то же время внешне сонное состояние;
Отсутствие аппетита, или чрезмерный аппетит;
Угрюмость, измученность, апатичность;
Циклическая смена настроения;
Появление раздражительности, агрессии;
Внезапная, необоснованная гиперактивность;
Панический страх;
Частое курение, появление тяги к алкоголю;
Чрезмерное стремление похудеть.
Список можно расширять или варьировать, так как в каждом индивидуальном случае стресс проявляется разными симптомами.

Что делать родителям, если они заметили явные изменения в поведении, состоянии своего ребёнка? Прежде всего, не лезть с расспросами, стать ещё более тактичным, чутким. Как можно более тонко, но как можно чаще проявлять свою любовь во всех её формах. Привлекать подростка к семейным делам, наводить на интересующие темы разговоров, побуждать подростка открыться, поделиться горем. Исключить из общения шантаж, наказания, даже замечания по поводу поведения подростка. Дать возможность подростку самому принимать решение, как поступить в ситуации. Весьма важно встречное желание со стороны самого подростка. Так можно будет общими усилиями бороться за психическое здоровье ребёнка.