|
Самые распространенные сны и что они означают
|
|
|
|
Будь то секс или потеря зубов и полет на другую планету, сны предлагают нашему мозгу целый ряд эмоциональных переживаний, не выходя из собственной постели. В то время как одни сны приносят счастье, а другие наводят ужас, вопрос о том, почему именно мы видим сны, на протяжении веков ставил ученых в тупик. Но специалисты по анализу сновидений обычно считают, что сценарии наших снов могут отражать тайные страхи и желания нашего разума. И изучение их может даже помочь нам вести лучшую жизнь наяву. MailOnline поговорил с экспертами, чтобы разобраться в некоторых наиболее распространенных снах - от измены своему партнеру до полетов на самолетах и публичного появления обнаженным.
|
|
|
|
Падение
|
|
|
|
Недавнее исследование выявило более 50 наиболее распространенных мечтаний - от полета до поиска денег, секса и встречи с богом.
|
|
|
|
Но на самом верху списка стояло падение - часто пугающий сценарий, из-за которого сновидец может внезапно проснуться в тревоге.
|
|
|
|
Доктор Дебора Ли, специалист в области здравоохранения и эксперт по сну из онлайн-аптеки Dr. Fox, сказала, что падение во сне связано с беспомощностью и страхом неудачи.
|
|
|
|
"Вам может присниться падение, если вы испытываете какой-либо страх неудачи, например, из-за неудач на работе, потери денег, падения фондового рынка или из-за краха бизнеса", - сказала она MailOnline.
|
|
|
Австрийский невролог Зигмунд Фрейд связывал сны о падении с боязнью потерять сексуальную привлекательность, что, возможно, отражает беспокойство по поводу отношений, но современные теории, как правило, носят более общий характер.
|
|
|
|
Падение с неба может означать, что вам предстоит долгий путь к падению, и может свидетельствовать о том, что вам предстоит принять важное решение.
|
|
|
|
"Если вы проснетесь до того, как ударитесь о землю, это может быть хорошим знаком, поскольку это символизирует, что вы приняли меры в самый последний момент и избежали катастрофы", - добавил доктор Ли.
|
|
|
|
Полет
|
|
|
|
Гораздо более приятный сон, который встречается почти так же часто, – это полет, часто через вдохновляющие потусторонние пейзажи.
|
|
|
|
Сон о полете может вызывать чувства счастья и благоговения, когда мы спим, но когда мы просыпаемся, он может вызывать что угодно, от грусти до разочарования.
|
|
|
|
По словам доктора Ли, специалисты по сну обычно считают, что сны о полетах могут "отражать внутреннюю потребность быть свободным".
|
|
|
|
"Это может означать, что вы чувствуете себя увязшим в своем обыденном существовании и жаждете иметь возможность делать другой выбор в своей жизни", - сказала она MailOnline.
|
|
|
|
"Мечты о полете часто сопровождаются мечтами о падении или страхом падения, которые идут рука об руку с семейными проблемами, проблемами в отношениях и любыми важными решениями, которые вам необходимо принять".
|
|
|
|
Однако, если вы летите с партнером, это может означать, что "вы готовы взять этого человека с собой в путешествие", - добавила она.
|
|
|
|
Выпадающие зубы
|
|
|
|
Джейн Тереза Андерсон, толковательница сновидений, аналитик и психотерапевт из Тасмании, Австралия, говорит, что для всех распространенных тем сновидений не существует "универсальной интерпретации".
|
|
|
|
Но один из самых распространенных и тревожных снов связан с выпадением зубов – как правило, внезапно и без видимой причины.
|
|
|
|
"Как правило, в таких снах люди испытывают чувство безвозвратной потери зубов", - рассказала она MailOnline.
|
|
|
|
Возможно, сновидец испытывает чувство утраты в жизни или беспокоится о своем имидже – ведь что такое улыбка с отсутствующими зубами?'
|
|
|
|
По словам миссис Андерсон, распространенный вариант этого сна - "вы открываете рот, чтобы что-то сказать, но в результате выплевываете зубы".
|
|
|
|
Она добавила: "Сновидец может испытывать беспокойство по поводу общения или чувствовать, что "каждый раз, когда я открываю рот, я произношу слова, которые не могу взять обратно".
|
|
|
|
Доктор Ли сказал, что выпадение зубов во сне связано с чувством беспокойства, незащищенности и эмоциональной болью.
|
|
|
|
Голый в общественном месте
|
|
|
|
Это один из самых классических (и комедийных) сценариев сновидений – внезапное осознание того, что на нас ничего не надето, обычно перед толпой людей.
|
|
|
|
Для многих из нас это было бы величайшим унижением и поэтому может ассоциироваться со стыдом и смущением.
|
|
|
|
"Мы можем только предполагать, что сны о том, что мы обнажены, связаны с ощущением осознания собственного тела", - сказал доктор Ли.
|
|
|
|
С другой стороны, сновидцы могут обнажаться, если они проводили часы бодрствования, беспокоясь о каких-то изменениях, которые должны произойти в будущем.
|
|
|
|
"Возможно, вы храните тайну и находите это очень напряженным", - добавил доктор Ли.
|
|
|
|
"Обнаженность может быть связана с необходимостью вынести правду на всеобщее обозрение".
|
|
|
|
Преследуемый
|
|
|
|
По словам Торе Нильсена, профессора психиатрии Монреальского университета, преследование - это распространенный сценарий во сне, но он может подготовить нас к определенным ситуациям, которые когда-либо происходили в реальной жизни.
|
|
|
|
"Имитируя угрожающую ситуацию, сновидение о том, что за вами гонятся, дает человеку возможность попрактиковаться в том, как распознавать хищников во сне и убегать от них", - сказал профессор Нильсен.
|
|
|
|
Другие источники предполагают, что преследование во сне связано с беспокойством в жизни или с нежеланием признать причину этого беспокойства.
|
|
|
|
Но вместо того, чтобы спасаться бегством, легендарный швейцарский психиатр Карл Юнг посоветовал людям "ни в коем случае не сопротивляться, когда перед ними встает эта стихия".
|
|
|
|
Те, кто способен к осознанным сновидениям – осознавать сновидение и контролировать происходящее, – могут развернуться и противостоять преследователю.
|
|
|
|
Путешествие на другую планету
|
|
|
|
Путешествие на другую планету во сне может быть особенно ярким, приносящим удовлетворение и эмоциональным переживанием.
|
|
|
|
Но, как и полет, это может отражать общее разочарование в ограниченности человеческого существования и в том, что мы существуем в современном мире.
|
|
|
|
Доктор Ли считает, что мечтатели о космических путешествиях могут стремиться – подсознательно или сознательно – к "новым приключениям".
|
|
|
|
"Это может быть физическое, например, желание переехать на новое место, или эмоциональное, связанное с вашими личными целями и саморазвитием", - сказала она MailOnline.
|
|
|
|
Космические сны также могут быть признаком любопытства и пытливого ума или отражением "беспокойства и неуверенности в своем нынешнем существовании".
|
|
|
|
Неспособность найти туалет
|
|
|
|
Еще один странный сон, который, согласно исследованию, занимает 16–е место по распространенности, – это невозможность найти подходящее место, чтобы сходить в туалет.
|
|
|
|
Часто сновидец находится в здании, где нет туалета, или дверь туалета заперта, или он переполнен, или слишком грязный, чтобы им пользоваться.
|
|
|
|
По словам миссис Андерсон, в этом случае сновидец может чувствовать себя слишком незащищенным на публике или не иметь возможности побыть наедине с собой наяву.
|
|
|
|
"Обычно мечтателю нужно избавиться от "всего этого дерьма", и ему трудно это сделать", - сказала она.
|
|
|
|
Удушающий
|
|
|
|
Еще один неприятный сон - это когда нас душат, что часто приводит к реальным признакам дискомфорта во сне, таким как крики и метания во сне.
|
|
|
|
По словам доктора Ли, видеть во сне удушье может означать, что вы испытываете трудности в жизни, или может означать "надвигающиеся денежные проблемы и финансовые потери".
|
|
|
|
"Возможно, вы перегружены обязанностями, возможно, вы чувствуете, что потеряли свою индивидуальность, или вам нужно обрести свободу, чтобы сделать правильный выбор", - сказала она.
|
|
|
|
"Если во сне вы видите кого-то, кто вас душит, этот человек может подавлять вас в реальной жизни и заставлять чувствовать себя беспомощным", - добавила она.
|
|
|
|
Ощущение удушья во сне также может быть связано с затрудненным дыханием в реальной жизни, когда мы спим, включая апноэ во сне.
|
|
|
|
Измена своему партнеру
|
|
|
|
Сны об измене вашего партнера могут быть более распространенными, чем вы думаете, и могут свидетельствовать о сексуальной неудовлетворенности или скуке в отношениях.
|
|
|
|
Однако это не обязательно является признаком того, что в ваших отношениях что-то не ладится, что нужно навести порядок в спальне или вообще во всем, что связано с сексом.
|
|
|
|
На самом деле, сны об измене могут также сигнализировать о том, что вам не хватает чего-то еще в вашей жизни в более широком смысле, возможно, связанного с вашей профессиональной деятельностью.
|
|
|
|
"Хотя случайный сон об измене может отражать сомнения сновидца в отношениях, гораздо более вероятно, что он испытывает чувство обмана по отношению к самому себе, или предательства самого себя, или разрыва обязательств перед самим собой", - сказала миссис Андерсон.
|
|
|
|
По словам миссис Андерсон, в конечном счете, мы не можем использовать "словарный подход" к толкованию сновидений, потому что каждый сон и сновидица индивидуальны.
|
|
|
|
Как и все сновидческие терапевты, я помогаю своим клиентам исследовать детали сновидения и то, что они чувствовали во сне, чтобы выявить его значимую ценность", - рассказала миссис Андерсон в интервью MailOnline.
|
|
|
|
"Это общие темы сновидений, но каждое сновидение уникально, если присмотреться к деталям".
|
|
|
|
Доктор Ли сказал: "Мы можем только строить предположения о значении сновидений", которые во многих случаях на самом деле могут вообще не иметь смысла.
|
|
|
|
"Попытка понять наши мечты может стать одним из способов критически взглянуть на то, как мы живем, а также на стрессы и перегрузки, которым подвергаемся, - сказала она MailOnline.
|
|
|
|
Самые распространенные сны:
|
|
|
|
- Падающий
|
|
- Был в школе
|
|
- За ним гнались, но он не пострадал
|
|
- Наслаждался едой
|
|
- Постоянно пытался что-то сделать
|
|
- Был на грани падения
|
|
- Был слишком напуган, чтобы пошевелиться
|
|
- Провалил экзамен
|
|
- Нашел деньги
|
|
- Летающий
|
|
- Опаздывать
|
|
- Змеи
|
|
- Мертвые люди все еще живы
|
|
- Обладают необычными знаниями/интеллектом
|
|
- Обладают магическими способностями
|
|
- Не могут найти туалет
|
|
- Подвергаются нападениям
|
|
- Те, кто живет в реальности, умерли
|
|
- Удушье
|
|
- Чтобы живо ощутить себя в комнате, но не наблюдая и не слушая
|
|
- Занимаясь сексом
|
|
- Полусонный и парализованный, лежащий в постели
|
|
- Снова становлюсь ребенком
|
|
- Неподходящая одежда
|
|
- Огонь
|
|
- Быть убитым
|
|
- Насекомыми или пауками
|
|
- Оказаться взаперти
|
|
- Сильный взрыв
|
|
- В кино
|
|
- Связанным и неспособным двигаться
|
|
- Увидеть лицо совсем рядом с собой
|
|
- Землетрясение
|
|
- Плавание
|
|
- Происходит наводнение или цунами
|
|
- Увидеть, как ты умираешь
|
|
- Потеря зуба
|
|
- Обнаженный
|
|
- Нашли новую комнату в собственном доме
|
|
- Машина внезапно выходит из-под контроля во время движения
|
|
- Кого-то убиваете
|
|
- Встречаете Бога или становитесь богом сами
|
|
- Путешествуете на другую планету или посещаете разные уголки Вселенной
|
|
- Торнадо или ураган
|
|
- Психически больные люди или "сумасшедшие"
|
|
- Биологи, наполовину люди, наполовину звери
|
|
- Видят падение летающего объекта (например, авиакатастрофу)
|
|
- "Сталкиваются с противоположным полом"
|
|
- Видят ангелов
|
|
- Видят инопланетян
|
|
- Натыкаются на объект (например, дерево или камень)
|
|
- Видят НЛО
|
|
- Стать животным
|
|
- Выкидыш
|
|
|
|
Источник
|
