Даугавпилсские йоги
Когда речь заходит о йогах, наверняка у каждого из нас мысленно сразу же возникает картинка: человек в позе лотоса на раскаленных углях (битом стекле и т.д.), бормочущий непонятные мантры. На самом деле это смехотворный стереотип, и чтобы развеять его и узнать, что же на самом деле за штука такая, "йога" и "с чем ее едят", мы отправились в даугавпилсский центр йоги "Махатма".
В прошлом учитель физики-математики, Клавдия Гербредере занимается йогой уже 15 лет. В данный момент она является учителем (или инструктором) йоги и основателем центра "Махатма". Она и рассказала нам об искусстве йоги:
Ступени совершенства
— Когда к нам приходят новички и мы им предлагаем группу и программу на выбор, то сразу выбирают посложней, например, Пранаяму (ту, что учит контролировать дыхание). Люди перегружены совершенно бесполезной и ложной информацией, им кажется: если они посетят пару занятий, то сразу научатся погружаться в медитацию. На самом деле йога — это целостная система, которая включает в себя восемь ступеней. Пранаяма — это четвертая ступень, и чтобы ее достигнуть, нужно освоить предыдущие три. Например, первые две ступени — "Яма" и "Нияма" — это этические принципы, отношение к миру и к себе. Они являются базой, на которой стоит вся философия йоги. Если мы рассмотрим первую ступень, то увидим сходство с христианской концепцией, потому что "Яма" — это соблюдение всеобщих моральных заповедей, таких как отказ от насилия и лжи, всепрощение, контроль над желаниями и эмоциями, сострадание и другое. Этим принципам йоги следуют на протяжении всего пути. Третья ступень "Асана" — это как раз то, чем мы в основном занимаемся: достижение физического здоровья с помощью специальных упражнений, или поз. И только после их освоения можно говорить о начальной медитации, о достижении высших состояний.
Здравствуй, дерево!
С какой бы обидной интонацией не звучало это выражение в обиходе, в йоге оно бы имело совершенно другое значение. Каждая асана (поза) имеет свое значение и направлена на оздоровление тела и духа. Их великое множество, и все они имеют название — дерево, журавль, орел, треугольник. Существует теория: сколько в мире разных живых существ, столько может быть и позиций. Но есть основные асаны, в базовой программе центра "Махатма" для начинающих их 60. Например, асана "Дерево", на первый взгляд, проста и незатейлива, однако попробуйте, удерживая идеальное равновесие, простоять на одной ноге (вторая при этом согнута в колене) с вытянутыми вверх руками хотя бы минуту! Дилетанту это сложно, но тем, кто занимается йогой, эта позиция дает равновесие, хорошую осанку, крепость суставов, пресс и выносливость, умиротворяет и успокаивает. Есть позиция "Герой": тот, кто ее освоит, запросто приходит в нужное расположение духа. Конечно, все позы изучают по степени сложности. Немаловажную роль играет время. Новичкам предлагают постоять в позе 15 секунд, а опытные йогины, медитируя, могут пробыть в сложной позе длительное время.
Путь к совершенству
В институте Айенгара занималась и Клавдия, которая из его рук получила диплом практикующего йога. "А по горящим углям он ходить умеет?" — краснея за свой нелепый, но жгуче интересующий вопрос, спрашиваю я Клавдию.
— Да, йоги умеют делать то, что обыватели называют чудесами. Но йоги не ставят это целью и никогда не бравируют своими умениями. Занятия йогой направлены на достижение определенного состояния своего духа. Например, высшего состояния "Самадхи" — озарения, просветления, экстаза, то, что в буддизме называют "нирваной".
До конечной цели очень длинный путь, и пройти его могут далеко не все, хотя возможности для этого йога предоставляет каждому (!) Для начала мы всегда предлагаем людям просто поразмышлять и попробовать понять, что с ними вообще происходит. Чувство одиночества, наверное, испытывали все люди, и оно неприятно. Совсем другое — сесть и побыть с собой наедине. А это уметь надо. Ведь девиз йоги — "Познай себя через свое тело".
"Великая душа" Даугавпилса
В этом году общественная организация "Махатма" (что в переводе с санскрита означает "великая душа"), которая распространяет знания о йоге, обрела официальный статус. А вообще организация активно существует в нашем городе несколько лет. "Центр йоги мы открыли в 2001 году, а сейчас решили зарегистрироваться как общественная организация, потому что вышли на очень серьезный уровень, — рассказывает Клавдия. — Хотя сами для себя занимаемся уже много лет. Оборудовали зал, стали собираться. Занимались для себя. Сейчас у нас налажена связь с Польшей, Францией, где преподает очень известный йог Фаик Бириа, ученик и приемный сын знаменитого Айенгара, который уже много лет готовит именно учителей йоги. К нему мы собираемся поехать в августе. Налажены контакты с Россией, с соседней Литвой, Италией, Индией. Постоянные семинары, выезды, самосовершенствование. Знакомство с учителями йоги с мировыми именами. Поэтому, когда многие считают, что у нас такой незаметный провинциальный городок, в котором не происходит ничего интересного, мне становится просто обидно. У нас география контактов столь обширна, что знаменитые люди удивляются, откуда в маленькой Латвии, а тем более в Даугавпилсе, столько увлеченных людей."
Увлеченных у нас действительно немало, группы йогинов никогда не пустуют. В Центре действует несколько групп на выбор, помимо основной. А с этого года планируется создание групп терапевтической, интенсивной, молодежной и женской. О последней хочется рассказать отдельно. Программа йоги для женщин — просто панацея от всяких дамских неприятностей, начиная от проблемных дней и заканчивая банальной мигренью. "К сожалению, отсутствие знаний о йоге у врачей зачастую играет негативную роль, — рассказывает Клавдия. — Врачи, не зная ничего о йоге, запрещают беременным женщинам ею заниматься. Совершенно глупо. Есть же специальные программы для беременных женщин, они помогают женщине выносить здорового ребенка и быть здоровой самой, гармонизируют ее дух. Определенные позиции способствуют снятию усталости, помогают подготовиться к родам, учат правильному дыханию, которое при родах будет просто необходимым".
Светлана КУБАСОВА, фото А. БОРИСОВОЙ
http://www.nasha.lv/article.php?id=555676&date=14-7-2005 14.07.2005
Последние аномальные новости

Ванга предупреждала, с кем лучше не иметь дело

Джон Кеннеди. Смерть на Дили Плаза

Жители дома подали коллективную жалобу на паранормальные явления

Жители Самары приняли лучи прожекторов за НЛО

Историк заявил, что решил загадку Титаника

Китай создает ИИ сравнимый с человеческим мозгом

Климатический ущерб, вызванный ростом космического туризма

Марсиане могут угрожать всей жизни на Земле

НЛО заметили в Уругвае

Нумерологи раскрыли причину внезапной смерти певцов

Офицер разведки США рассказал о контактах с НЛО

Почему Крис Картер не доверяет докладу правительства США об НЛО

Правдивая история того, что произошло в Розуэлле

Предсказание Жириновского о развале США начало сбываться

Происхождение Людей в черном

Путешественник нашел следы семейства бигфутов

Сексуальный призрак флиртовал с охотницей за привидениями

Снежного человека сняли в России

Странное существо-тень пряталось за деревом

Таинственная пирамида может хранить невероятные древние знания

Альтернатива естественному зарождению жизни

Анализы антарктических минералов позволяют лучше понять Марс

Благоприятный район для жизни обнаружен на Марсе

Британские ученые считают людей пришельцами

Врачи нашли червя в голове женщины

Голоса мертвых и загадочная смерть Дэвида Чейза

Гуманоидный робот Теслы с ИИ будет готов через три месяца

Идеальный шторм, одновременно сияет радуга и сверкают молнии

Иностранные правительства следят за телефонами граждан

Какая связь между Ньютоном, Ноевым ковчегом и Богом

Канал известного уфолога на YouTube удалили

Конгресс США провел первую публичную дискуссию по НЛО

Миссия НАСА по изучению астероидов приостановлена

Мозг осьминога и человека имеют одни и те же гены

Названо меню супердолгожителей

Начались перевозки пассажиров на роботакси в Сан-Франциско

НЛО замечены в небе Испании

Новый научный прибор поможет искать внеземную жизнь

Нострадамус предсказал дату конца света

Облако в форме НЛО замечено над Ниагарским регионом

Пентагон хочет сбрасывать солдат в зону конфликта из космоса

Первое наблюдение НЛО произошло 75 лет

Поражающие воображение технологии древних найдены в Иране

Почему с неба Техаса падала рыба

Пчелы взяли в заложники жителей многоквартирного дома

Рецензия на книгу 'Оборотни в Пентагоне'

Семья заразились редчайшей болезнью, пообедав рыбой

Следы древнего наводнения обнаружены на Марсе

Сын Илона Маска официально сменил пол и имя

Тюремщики издеваются над конспирологом Ассанжем

Будет ли повторение WOW-сигнала

Ванга предсказывала Украине неспокойные времена

Военные пилоты наблюдали полет армады НЛО

Гигантские бактерии обнаружены в карибских мангровых болотах

Два истребителя преследуют НЛО в штате Мэн

Живые камни, которые растут и двигаются

Журавль - птица из иных миров

ИИ DALL-E сгенерировала чудовище

ИИ Google - ребенок, который может делать плохие вещи

История о пастухе, который подружился с инопланетянином

Как во сне подключиться к информационному полю

Как гадать по спящему мужчине

Как могли образоваться первые биомолекулы

Когда миры криптозоологии пересекаются с заговорами

Космические события, которые могут уничтожить жизнь на Земле

Крик бигфута записали в Британской Колумбии

Лаванда в магии для чего используется

Марсоход составил карту распределения минералов

Могут ли продвинутые инопланетяне изменить законы физики

Нумерология любви, какие цифры сделают брак крепким

Пастор утверждает, что грядет конец света

Почему мы не можем вспомнить свое рождение

Преимущества безбрачия тибетских монахов

Пришельцы или высокотехнологичные самолеты

Разведка США отказывается публиковать информацию об НЛО

Разумный ИИ Google нанял юриста

Странные рассказы о подземных городах великанов

Таинственные 'бумы' в небе

Теперь Пентагон должен доказать, что НЛО из этого мира

Ученые помогают разгадать тайну нежданного астероида

Аппарат для наблюдения за водой Марса получит обновление

Бигфут улыбается на камеру

Военный эксперт раскрыл, для чего в США изучают НЛО

Главные тайны, которые не удалось разгадать историкам

Женщина вышла замуж за куклу и родила от нее

Женщина пошла в туалет и неожиданно родила

Загадочное атмосферное явление Стив над Новой Зеландией

Загадочные древние фигурки озадачили ученых

Загадочные исчезновения самолётов

Загадочные смерти. Групповые убийства и заговоры

Козленок с огромными ушами родился в Пакистане

Людей привезли на Землю инопланетяне

Майя построили пирамиду в качестве бомбоубежища

Марс неоднократно был пригоден для жизни

На снимке с кладбища запечатлен призрак женщины

НАСА работает над развитием космических ядерных технологий

Необычный оптический эффект в небе над Москвой

НЛО над поселком Глебовский

Обнаружили три гибнущие экзопланеты

Огромное поле таинственных круглых отверстий у Калифорнии

Океаны на экзопланетах могут быть обогащены электролитами

Первый в мире филе-миньон на растительной основе

Свидетельства о серьезном изменении климата Марса

Составили карту серы на ледяном водном мире Европы

Странные случаи, записанные, пока люди спали

Странный сотовый узор на Марсе

Треугольный НЛО замечен над Лас-Вегасом

Улан-удэнцы делятся байками о привидениях

Черный треугольник замечен над Флоридой

Эпический парад планет

Британский астронавт рассказал о НЛО

Гигантский питон найден во Флориде

Женщина узнала настоящий пол мужа через 10 месяцев брака

Загадочные формы жизни на Марсе

Земля будет темным и мрачным местом

Иван Купала, гадание на суженого в домашних условиях

Инопланетяне-потрошители уничтожат Землю

Как по линиям руки определить нужную валюту

Как сделать амулет из соли

Когда вы сможете загрузить свой мозг в компьютер

Криптозоология и религия объединяются

Круги на полях, магия и древняя тайна

Магические свойства цветов похожих на ромашки

Необычное подземелье с туннелями нашли на Кубани

НЛО и монстры Рендлшемского леса

Обезьяны ворвались в деревню, похитили младенца

От черных вертолетов до сверхъестественных вертолетов

Очень странные близкие встречи семьи с бигфутом

Пиранью выловили в Западной Сибири

Пророчества от Арины. Три дня тьмы и страданий

Расшифровано письмо одержимой монахини 17 века

Русалка, держащая в руке летающую тарелку

Семь загадок Солнечной системы

Следы снежного человека нашли на снегу

Странная история голосов проклятой деревни

Страшные предсказания ясновидящей Ванги

Таинственное событие 1561 года в Нюрнберге

Ученые планируют вернуть к жизни тилацина

Фэн-шуй прогноз на июль 2022 года

Человекоподобного робота Tesla покажут в сентябре

Болезнь выкрутила кости индийского мальчика

Внезапное решение сделало мужчину богатым

Врачи нашли в желудке пациента 233 посторонних предмета

Все люди с голубыми глазами происходят от одного общего предка

Даже если мы встретим инопланетян, мы не сможем с ними общаться

Девочка стала генеральным директором компании

Загадочная красная шапка на спутнике Плутона

Когда НЛО и политика очень странным образом сочетаются

Колдовство, демонология и черные искусства

Компания SpaceX инвестирует в технологию варп-двигателей

Космические пузыри могут бороться с изменением климата

Люди могут дышать через попу

Наследие древней цивилизации на Урале

Необычный объект заметили в небе Самары

Неразгаданная тайна древних камней Дропа

НЛО нарушают известные законы аэродинамики

Паранормальные явления - это норма, а не исключение

Построили модель поглощения планет звездами

Почему ведьмы изображались верхом на метлах

Призрачные попутчики

Пропавшая фотография Громовой птицы

Пятилетняя девочка написала книгу

Рыбак в Камбодже поймал настоящего монстра

Смогут ли динозавры выжить в современном мире

Состоялся третий этнокультурный фестиваль 'Едем на Савин'

Старушка отбилась от медведя стулом

Тайна ягнят росших на деревьях

Флот НЛО замечен над Нью-Йорком

Французская наследница Ванги предсказала судьбу России

Черный НЛО замечен над Колорадо

Аномалия в изотопе германия-71 обнаружилась во второй раз

Волгоградец снял необычное явление в небе

Загадочное место в горах Западного Саяна

Знаменитое прадедушкино дерево в Чили

Инопланетяне похитили любопытного пилота

Как позвать своего ангела-хранителя на помощь

Карельское место силы

Мегалиты Ивановской области

Мистический круг Земли

Невероятное место Маньпупунёр

НЛО как повод для соревнования сверхдержав

НЛО создал червоточину в небе над Салемом

Объекты можно поднимать в воздух звуковыми волнами

Парад планет, который не видели 18 лет

Потерянные знания древних працивилизаций

Почему мы так уверены в существовании темной материи

Подписка на новости
Наверх