|
Медитация снижает кровяное давление
|
|
|
|
Наталья Дембинская
|
|
|
|
Оказывается, между медитацией и уровнем кровяного давления есть связь. Это выяснилось в ходе исследования, проведенного учеными из Вюрцбургского Университета в Германии.
|
|
|
|
В эксперименте участвовали 52 пациента в возрасте от 30 до 70 лет, имеющие повышенное кровяное давление. Половина из них в течение четырёх недель практиковала регулярную медитацию, используя при этом специальную технику дыхания., а затем ещё месяц прводила две медитации в день. К концу второго месяца у тестируемых значительно понизилось кровяное давление. У контрольной группы, участники которой не занимались медитацией, всё осталось по-прежнему.
|
|
|
|
Самим учёным пока до конца неясно, каким образом медитация может понижать кровяное давление. Ученые планируют продолжить исследования и определить продолжительность благотворного влияние медитации, и разобраться, для каких пациентов подобная техника наиболее эффективна.
|
|
|
|
http://science.compulenta.ru/190421/?r1=yandex&r2=news 08.07.2005
|
