 |
|
Медитация снижает кровяное давление
|
| Наталья Дембинская |
| Оказывается, между медитацией и уровнем кровяного давления есть связь. Это выяснилось в ходе исследования, проведенного учеными из Вюрцбургского Университета в Германии. |
| В эксперименте участвовали 52 пациента в возрасте от 30 до 70 лет, имеющие повышенное кровяное давление. Половина из них в течение четырёх недель практиковала регулярную медитацию, используя при этом специальную технику дыхания., а затем ещё месяц прводила две медитации в день. К концу второго месяца у тестируемых значительно понизилось кровяное давление. У контрольной группы, участники которой не занимались медитацией, всё осталось по-прежнему. |
| Самим учёным пока до конца неясно, каким образом медитация может понижать кровяное давление. Ученые планируют продолжить исследования и определить продолжительность благотворного влияние медитации, и разобраться, для каких пациентов подобная техника наиболее эффективна. |
| http://science.compulenta.ru/190421/?r1=yandex&r2=news 08.07.2005 |
|
|
