|
Сидячий образ жизни не приводит к смерти
|
|
|
|
Исследователи в течение 16 лет вели наблюдения за здоровьем 5132 человек, собирая при этом информацию об образе их жизни: степени физической активности и количестве времени, которые люди проводили сидя. Выяснилось, что сидячий образ жизни не повышает риск преждевременной смерти. Подробнее ознакомиться с текстом статьи можно в журнале International Journal of Epidemiology.
|
 |
|
В исследовании принимали участие 3720 мужчин и 1412 женщин. Они предоставляли ученым информацию о своем образе жизни, сообщая, сколько часов в день они сидят — при этом учитывалось «сидячее» время и на работе, и дома, во время отдыха, — а также описывали, какими физическими упражнениями и как часто они занимаются.
|
|
|
|
Авторы работы пришли к выводу, что сидячий образ жизни не повышает риск преждевременной смерти. Впрочем, ученые ни в коем случае не призывают людей отказываться от занятий спортом: состояние здоровья от постоянного сидения все же не улучшается.
|
|
|
|
http://www.gazeta.ru/science/news/2015/10/14/n_7771301.shtml
|
