О, СЧАСТЛИВЧИК!

Секреты американского целителя позволяют каждому человеку изменить свою жизнь к лучшему

На протяжении всей своей жизни, а прожил он почти 80 лет, знаменитый американский целитель, доктор медицины Милтон Эриксон изучал практические приемы колдунов, шаманов, оккультистов, знахарей, гипнотизеров всех времен и народов. В итоге он пришел к выводу: их волшебство во многом объясняется особенностями психики человека.

В США Эриксона самого считали колдуном, использующим в своей врачебной практике потусторонние силы: после недолгого разговора с ним у пациентов вдруг безболезненно, как бы сами собой разрешались серьезные психологические проблемы, менялся характер, бесследно проходили многие болезни. А исцелил он более 30 тысяч человек!

На базе собранного Эриксоном огромного материала позднее были разработаны особые приемы психотехники, которые позволяют через собственное подсознание управлять своими эмоциями, программировать поведение, улучшать характер и добиваться успеха. При этом очень важно, что каждый человек без помощи психолога способен научиться таким приемам, дающим власть над психикой.

Прежде чем переходить к их описанию, необходимо сделать небольшую оговорку. Предлагаемая психотехника - это не таблетка, которую достаточно проглотить, чтобы получить нужный эффект. Упражнения для овладения ею требуют труда, упорства, а главное - веры в успех. У кого-то дело пойдет медленнее, у кого-то быстрее. Но в любом случае затраченные усилия окупятся сторицей.

Самогипноз доступен каждому

Вряд ли есть на свете человек, всегда и во всем довольный собственным поведением. Многие хотели бы изменить свой характер или хотя бы какие-то черты своей личности, научиться лучше владеть собой и принимать более правильные решения. Легче всего это сделать в состоянии гипнотического транса. Опытный гипнолог способен заставить человека сыграть любую роль в той виртуальной реальности, в которую он его переносит. Однако специалистов, умеющих устойчиво и надолго закрепить в нем личностные изменения, единицы, так что попасть к ним на прием невозможно.

Впрочем, для тех, кто решил овладеть приемами управления собственной психикой, нет необходимости обращаться к гипнологам. Достаточно простой и эффективный метод самогипноза позволит после соответствующей тренировки легко погружаться в гипнотический транс.

Итак, начинаем. Сядьте удобно в спокойном месте и найдите в поле вашего зрения какой-нибудь достаточно заметный предмет, на который можно смотреть не напрягаясь. Допустим, это будет блестящая подвеска люстры. Остановите на ней взгляд и произнесите три фразы - неважно, вслух или про себя, как вам удобнее, - которые относятся к тому, что вы видите в данный момент. Например: «Я вижу мерцание света на гранях... Я вижу белый потолок... Я вижу свое отражение в стекле...» Произнесите эти слова медленно, спокойно и одновременно «впитывайте» зрительные образы, переживайте их.

Теперь проделайте то же самое, сосредоточив внимание на трех слуховых восприятиях. Например: «Я слышу слабый шум холодильника... Я слышу тиканье часов... Я слышу звуки за окном...»

После этого произнесите три фразы, относящиеся к ощущениям: «Я чувствую, как подошвы ног плотно стоят на полу... Я чувствую тепло в пальцах... Я чувствую, как начинают гореть щеки (или любая другая часть тела)...»

Затем, сохраняя прежнюю позу и направление взгляда, снова «подключитесь» по очереди ко всем трем системам восприятия и выскажите уже по два соответствующих им предложения.

И наконец - произнесите по одному предложению каждого типа.

При необходимости все упражнение повторите несколько раз.

В чем их секрет? Описывая свои впечатления и одновременно переживая их, вы замыкаете три кольца обратной связи и в результате все глубже погружаетесь в свой внутренний мир, давая доступ в подсознание тому, что хранится в кладовых памяти.

Даже начинающие, иногда уже на середине упражнения, чувствуют, что их глаза начинают слипаться, а визуальные впечатления сохраняются по инерции во внутреннем зрении. Это является признаком вхождения в гипнотическое состояние. Пребывая в нем, вы получаете в свое распоряжение внутренний экран, на котором впоследствии можете увидеть и услышать то, о чем попросите свое подсознание.

Секрет перевоплощения

Есть люди, про которых говорят, что они везунчики: у них получается все, за что они берутся. Обычно им завидуют - кто белой, а кто черной завистью, втайне желая оказаться на их месте. Анализировать и пытаться повторять их поступки - дело безнадежное, потому что вы просто не способны вести себя так, как они. Мешают ваши привычные «роли», в которых вы постоянно выступаете.

Однако есть приемы, с помощью которых вы можете перевоплотиться в везунчика. Для начала вспомните о конкретном, хорошо знакомом вам человеке, успешно справляющемся с жизненными трудностями. Причем выберите себе самый подходящий образец, достойный уважения, чтобы потом не мучиться угрызениями совести от своих поступков. Ведь человек, возможно, ведет себя уверенно, эффектно, элегантно, вызывает восхищение, но с нравственной стороны оказывается с червоточинкой. Так что лучше заранее снять его кандидатуру.

С другой стороны, необязательно, чтобы вам нравилось в нем абсолютно все, вплоть до мелочей. Ваша задача - усвоить лишь модель поведения в конкретных, значимых для вас ситуациях и встроить ее в свою жизнь.

Итак, человек выбран. Теперь используйте технику создания внутреннего экрана, разделив этот процесс на три этапа. Каждый из них можно пройти за одно занятие и затем объединить в завершающем. Или выбрать иное деление - как вам удобнее.

На первом этапе, войдя в особое состояние сознания, вы должны просто увидеть и услышать все подробности поведения вашего героя. Если необходимо, посвятите этому несколько занятий, пока не убедитесь, что образно представляете мельчайшие детали. Одновременно, наблюдая за ним, отбирайте то, что хотели бы у него перенять, а от чего избавиться.

На втором этапе попросите подсознание совместить ваш собственный образ и голос с обликом и голосом этого человека, заменить его собой. Например, постарайтесь увидеть на внутреннем экране, как вы приближаетесь к нему и сливаетесь воедино. Теперь это уже вы двигаетесь и говорите, как он. На экране вы видите и слышите себя, выполняющего те же, что и он на первом этапе, действия, которые прочно отложились в вашей памяти и легко возникают в подсознании.

На третьем этапе из постороннего наблюдателя самого себя в новой роли вы должны стать активным действующим лицом. То есть воспринимать весь сюжет уже с внутренней точки зрения - смотреть и слушать изнутри созданного образа, переживать все так, как свойственно ему. Сначала это нужно делать в его ситуациях, известных вам, затем - в своих. Об этом вы опять-таки должны договориться с подсознанием, придумать для него подходящие инструкции и вспомогательные образы. Короче, в общих чертах наметить диалоги и поставить на сцене декорации.

Успешно вживив в свою психику новую модель поведения, попросите подсознание отныне проявлять ее в реальных ситуациях, для которых она предназначена. Начинать следует с простейших элементов поведения. Например, научиться улыбаться в каких-то конкретных ситуациях, часто возникающих в повседневной жизни. Удастся воспроизвести новую модель раз-другой - и она закрепится, изменив ваше поведение. Потом вы будете с улыбкой вспоминать о своей прежней растерянности перед каким-нибудь чиновником-бюрократом или ненужных вспышках гнева в семейном споре. Постепенно такое самообучение в трансе избавит вас от слабых мест во взаимоотношениях с окружающими и поможет принимать адекватные решения в трудные моменты.

Первые попытки вживания в образ другого, везучего, человека могут показаться долгими. Главное при этом - понять и поверить, что можете перевоплотиться в такой образ, имеющий власть над вами.

Якоря для эмоций

В повседневной жизни немало неприятностей доставляет неумение подстроиться к возникающим штатным и нештатным ситуациям. Нередко умом мы понимаем, что нужно, скажем, сдержаться, успокоиться или, наоборот, проявить твердость и дать отпор. Но психика застревает на привычных эмоциях и не может выбрать другие, более подходящие для данной ситуации. Это относится и к приступам тоски, уныния, когда кажется, что ничто не радует, непреодолимой лени и ко многим другим эмоциональным состояниям. Хотя бы к той же беспричинной постоянной раздражительности или приступам злобы по малейшему поводу. Таблетки в подобных случаях бесполезны, так как отрицательные эмоции скоро возвращаются.

Чтобы эффективно справляться с ними, разработана специальная техника, дающая возможность с помощью якорей для эмоций управлять нашими чувствами. Якорем называется любое дополнительное ощущение: зрительное, слуховое или телесное - тактильное на профессиональном языке, которое возникает одновременно с вашим эмоциональным состоянием, прочно ассоциируется с ним и в результате такой связи позволяет потом вновь вернуть его. Все вместе это похоже на условный рефлекс по Павлову, но только в нашем случае внешний раздражитель - прикосновение, звук или зрительный образ - рождает в человеке определенное чувство.

А теперь перейдем к технике выработки этой связи.

Каждый человек хоть раз испытывал сильную радость, уверенность в себе или приятное расслабление. Это происходило в каких-то определенных ситуациях. Поэтому начинать нужно с того, чтобы вспомнить соответствующие эпизоды. Затем сядьте поудобнее, войдите в особое состояние сознания и как можно ярче воспроизведите на внутреннем экране этот эпизод. Одновременно держите сомкнутыми большой и указательный пальцы левой руки - прикосновение к указательному пальцу будет вашим якорем радости.

Повторите такой сеанс несколько раз, чтобы закрепить подсознательную связь. Радостные сценки для разнообразия можно менять. Главное, чтобы каждый раз переживаемая вами радость была сильной и «живой», то есть вы должны по-настоящему ощущать ее в данный момент. Проверьте результат самообучения на практике, например, когда вам взгрустнется. Если, прикоснувшись большим пальцем к указательному, вы в течение 2-5 секунд почувствуете радость, значит, в вашем подсознании сформировался соответствующий динамический стереотип.

После этого можно переходить к другим эмоциям - любви, нежности, умиротворенности, состраданию - и другим пальцам. А на правой руке можете закрепить, скажем, чувство решимости, внутреннего подъема, отваги или даже злости. Если вам почему-то неудобно работать с пальцами, можно использовать прикосновение к любым точкам тела. Причем вытеснять таким способом отрицательные чувства с помощью положительных рекомендуется даже при незначительном ухудшении настроения, не дожидаясь каких-то особо тяжелых переживаний.

Подготовил Иван СЕРЕБРОВ

Тайная Власть 3,2000

При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
Последние аномальные новости

Билл Гейтс поддерживает искусственный интеллект

В небе Калифорнии замечен таинственный объект

В пещерах на Марсе могут находиться инопланетяне

Геолог-любитель получил сильные ожоги от НЛО

Житель Лондона принял вертолет за НЛО

За НЛО отправляйтесь в маленький городок в Висконсине

Звездолеты помогут в поисках новых физических явлений

Интернет может достичь квантовой скорости

Космические силы США готовятся к первой в истории миссии

Министерство обороны публикует документы Kona Blue

Нейтронные звезды нагреваются от аннигиляции темной материи

Нострадамус предсказал войну в 2024 году

Победителем президентских выборов в 2032 году станет робот

Подводные НЛО ставят под угрозу морскую безопасность США

Подводный НЛО сняло исследовательское судно

Проклятая могила с 450 обезглавленными вампирами

Рассекреченный отчет раскрывает дематериализацию НЛО

Тайна высоких уровней энергии в звездных сверхвспышках

Уважаемый астроном не верит в теории заговора об НЛО

Ярчайший гамма-всплеск породила коллапсирующая звезда

Франшиза Pro.Travel. Предпринимательский успех Татьяны Мамаевой

Возвращение денежных средств пострадавшим от брокеров-мошенников. Путь к справедливости

Встреча с НЛО, от которой у человека расплавились пальцы

Детеныш инопланетянина найден в мексиканской пещере

Инопланетяне помешали человечеству скатиться к ядерной войне

Как ученые сообщат человечеству об инопланетянах

Канадский рейтинг мест для наблюдения НЛО

Ключ к поиску жизни в отдаленных мирах

Лучшие наблюдения НЛО в Северной Каролине

Люди не верят, что никаких НЛО нет

Мужчина получил сильные ожоги при встрече с НЛО

Мужчина с разбитым сердцем построил Космические врата

Музей странного и чудесного в Канзасе

Настоящие убежища из сериала Fallout уже построены

НЛО заметили над долиной Нижнего Гудзона

НЛО около Антарктиды - ошибка программного обеспечения

НЛО представляют угрозу безопасность на море

Подводные НЛО ставят под угрозу морскую безопасность США

Призрачные нарушения звездных потоков темной материей

Термодинамика поможет описать расширение Вселенной

Что это за НЛО замечен над штатом Нью-Йорк

Эксцентриситет орбиты создал океан на Мимасе

Более четверти россиян верят в существование инопланетян

Гигантские человеческие скелеты в пещере Лавлок

Глобальное потепление лишит Антарктиду 76% метеоритов

Девочки-близнецы испытывают одинаковые чувства

Древнеиндийская мандала в районе линий Наска

Древние легенды и мифы рассказывают о ануннаках

Женщина чудом выжила после удара молнии

ИИ может притворяться более глупым, чем есть на самом деле

История об оборотнях пронизана загадками и тайнами

Клетки поджелудочной железы пересадят от свиньи человеку

Космические кладбища, затмение и ждать ли НЛО

Космические силы США планируют провести учения на орбите

Магическая сила, делающее тело неуязвимым

Маленькие человечки похитили мужчину

Под Уфой заметили НЛО

Таинственные лабиринты Чинканас

Тайна упавшей в Омске кометы и 17000 фото НЛО

Тайны европейских подземных тоннелей

Тело фанатки вампиров нашли обескровленным

Экстрасенс нашел место захоронения пропавшего мальчика

Гильотинные ножницы по металлу. Назначение и критерии выбора

Как выбрать массажное кресло

Франшиза CyberSeller под управлением Азата Аширова

Большинство людей хотят заниматься сексом с роботами

Будущие эпидемии могут возникнуть из-за ИИ

В Башкирии жители заметили НЛО в небе

В новом отчете Пентагона по НЛО есть серьезные недостатки

Вычисление точных размеров экзопланет

Зонд для поисков жизни на спутниках Юпитера

Кислород и углерод улетучиваются из магнитосферы Венеры

Мы не готовы к вторжению инопланетян

НЛО замечен небе над Екатеринбургом

Новая идея для космических солнечных батарей

Обнаружены звездные ветры от трех солнцеподобных звезд

Поиски неуловимого Лох-Несского чудовища

Призрак опрокидывает напитки в одном из пабов Британии

Странный сигарообразный НЛО над шоссе в Миссури

Существо-муравей замечено на Марсе

Тёмная материя повышенной плотности существует

Ужасающая реальность ядерной радиации

Уэльс - горячая точка внеземной активности

Человек-сатана сменил имя на Дьявол

Ярчайший гамма-всплеск произошел из-за коллапса звезды

Беспроводная передача энергии поможет изучить Луну

Бывшая жена призрака стала ведьмой

В поисках асимметрии между материей и антивеществом

Какая часть атмосферы Венеры образуется за счет вулканов

Наблюдения НЛО в Канаде продолжаются

НАСА попросили помочь в поисках Лох-Несского чудовища

Необъяснимая аномалия вблизи Антарктиды движется на север

Новый сейсмодатчик для обнаружения лунотрясений

Порнозвезда рассказала о своем столкновении с призраками

Раскрывая секреты НЛО. Взгляд доктора Стивена Грира

Солнечные паруса нового поколения готовы к запуску

Столкновение звезд раскрывает звездную тайну

Терминаторы могут появиться уже в следующем году

Триггеры нового поколения для детекторов ЦЕРН

Удивительные горячие точки НЛО в Техасе

Ученые БАК изучают звездные пути инопланетян

Физика и математика стоящие за 'Задачей трех тел'

Человек появился спустя 30 лет без памяти

Черная дыра замечена вблизи Кейптауна

Черный НЛО замечен над океаном около Тампы

Для изучения астероидов потребуются разумные зонды

Доказательство путешествий во времени

Дьявол будет парить в вышине, вызывая изумление

Если на Европе и есть гейзеры, то они очень слабые

Затмения лежат в основе усилий по изучению экзопланет

ИИ может воспроизвести голос любого человека

Как искусственные сотрудники повлияют на живых

Конспирологи опасаются демонических порталов

Люди плохо разбираются в теориях заговора

Новая свидетельница похищения инопланетянами в Паскагуле

Обнаружена новая молодая и теплая экзопланета

Питательные вещества для жизни на экзопланетах

Платформа из графита левитирует без электричества

Пугающая деталь в паспорте Нео

Роль Млечного Пути в древнеегипетской мифологии

Создатель аугментов вернулся к работе

Техас заменяет тысячи экзаменаторов-людей на ИИ

Технологии НАСА помогают защититься от лунной пыли

Фирма Synchron начинает испытания мозговых чипов на людях

Что будет с Землей, когда погаснет Солнце

Бигфут скрывается в горах с таинственной энергией

Биокомпоненты оказались стабильны в атмосфере Венеры

В Сочи корабли полетели над морем

Звезда бросает вызов происхождению быстрых радиовсплесков

НЛО в Розуэлле по-прежнему окутывает Вашингтон

Паранормальная природа встреч с НЛО и связь между ними

Почему так трудно бурить на поверхности планет

Разоблачители и поиск внеземной жизни

Самое необычное место для отдыха в Колорадо

Смотрите фильмы о непознанном на Netflix

Создали метажидкость с программируемыми свойствами

Тайна мумии русалки раскрыта

Тайна однобокой геологии Луны

Теории заговора вокруг Георга III и королевы Шарлотты

Ужасные рога мужчины-дьявола и женщины-носорога

Ученые БАК пытаются открыть пути инопланетян

Четыре ключевых вопроса об инопланетных технологиях

Что мы могли бы построить из лунного реголита

Южнокорейский зонд приняли за НЛО

Я был похищен долговязыми инопланетянами

Автостоянки у супермаркетов не интересуют НЛО

В Массачусетсе происходят массовые наблюдения НЛО

В Уэльсе было зарегистрировано 323 случая наблюдения НЛО

Если на Европе существует жизнь её обнаружат

Инопланетные шарики, выловленные из Тихого океана

Конспирологи считают ЦЕРН угрозой миру

Министерство обороны опубликовало досье об НЛО

НАСА сняло НЛО, летящий над Луной

НЛО был замечен над Арлингтоном

НЛО замечен над Техасом во время солнечного затмения

НЛО прилетают в Уэльс не за мясом

НЛО прилетают к нам через дополнительные измерения

Перуанские мумии инопланетян требуют новых исследований

Правда об НЛО вызовет беспорядки

Пульсирующий синий НЛО снят над Финиксом

Режиссер делится своим Ангельским опытом

Существуют ли НЛО на самом деле

Ускоренное расширение Вселенной замедляется

Файлы необъяснимого стал самым популярным шоу Netflix

Что такое Гаванский синдром

Знакомство с миром гелиевых воздушных шаров

iPhone 15 Pro Max 512 GB Blue. Преимущества и технические характеристики

Данных для обучения ИИ перестало хватать

Жуткие предсказания Ванги на 2024 год

ИИ можно заставить говорить на запрещённые темы

Илон Маск рассказал о планах по колонизации Марса

Кракен, живущий в районе Багамских островов

Кристалл, охлаждающий вещества до сверхнизких температур

Матрица - фильм о возможностях человеческого мозга

Могли ли люди и динозавры жить вместе

Написанные ИИ книги появились в Google Books

Невидимый душитель на ферме

НЛО заметили на границе между Ираном и Ираком

Облака необычной формы заинтересовали воронежцев

Околосмертный опыт Микки Робинсона

Пилотируемый полет на Марс состоится нескоро

Полтергейст на ферме в Коннектикуте

Росатом разработал двигатель для межпланетных путешествий

Странная смерть и жуткие увечья старушки

Странные случаи загадочных и невероятных убийств

Теория, согласно которой все люди - персонажи фильмов

Подписка на новости
Наверх