УЧИТЬСЯ ИЛИ СПАТЬ?

Чтобы задать правильный вопрос, надо знать большую часть ответа. Р. Шекли XVII веке в Финляндии суд приговорил одного студента к смертной казни. Но ничего плохого тот не совершал. Судили его за то, что он... "с неимоверной быстротой изучал иностранные языки, что невозможно без содействия нечистой силы". Сегодня полиглотам (что в дословном переводе с греческого означает "многоязычные") ничего не угрожает. Мы ими восхищаемся. Еще бы: итальянский профессор Карло Тольявини говорит, читает и пишет на тридцати пяти языках, на ста двадцати может объясниться Пент Нурмекунд, московский спортивный журналист Юрий Соломахин без труда изъясняется на 38 языках, а парижанин Григорий Колпакчи даже не знает точно, сколькими языками владеет. Кстати, количество языков, на которых общалось и общается человечество за всю свою историю, все время идет по убывающей. До нашей эры люди говорили на 12 000 языках; во времена Рождества Христова - на 10 000; до XV века - на 9000; в настоящее время на 6000. К концу XXI века, по прогнозам, сохранится всего 600 языков. Наше восхищение, как и былой суеверный страх, говорит о сложности освоения языков и феноменальных способностях тех, кто легко с этим справляется. Но вот в середине 60-х годов в прессе появились сообщения о гипнопедии ("гипнос" по-гречески означает сон) - методе обучения во время естественного сна. Многим казалось: еще шаг - и поражающие воображение результаты одиночек станут до-ступны всем. ФАНТАСТИКА И РЕАЛЬНОСТЬ Открывалась фантастическая перспектива: гипнопедия способна удлинить жизнь! Время, которое человек бессмысленно теряет во сне, могло стать насыщенным и плодотворным. Нужно заметить, что метод обучения во время сна был известен еще с глубокой древности. Так, индийские йоги для тренировки памяти во сне запоминали труднейшие тексты. Факиры Индии с целью выработки у своих учеников наблюдательности, внимания, памяти обучали их во время сна. В Эфиопии лебашам (сыщикам) в состоянии сна подробно перечисляли приметы преступника. Впервые в XX веке обучать во сне стали якобы в США. Вот что по этому поводу писал репортер из Парижа И. Пишон в популярном французском журнале "Science et Vie" ("Наука и жизнь") № 511 (1960) в статье "Peut-on apprendre pendant le sommeil". "Гипнопедия родилась недавно. В 1922 году преподаватель радиотехники на американской военно-морской базе в Пенсаколе (Флорида) впервые применил этот способ для обучения офицеров телеграфному коду. Для этого ученики надевали на ночь наушники". На самом деле, пишет известный российский психиатр и сексопатолог профессор А. М. Свядощ, ничего подобного не было. Просто научно-фантастическую новеллу американца Гуго Гернсбека приняли за реальность. А было это так. В 1911 году в нескольких номерах журнала "Modern Electrics" ("Современная электроника") печаталась новелла Гуго Гернсбека "Ральф 124С41+". В ней рассказывалось, что в 2660 году люди будут обучаться во сне. В 1921 и 1923 годах новеллу несколько переработали и переиздали под названием "Learn while You Sleep" ("Учись во сне"). "Ради рекламы, - пишет Свядощ, - в нее включили письмо радиста с мор-ской базы в Пенсаколе. Радист уверял, что, прочитав новеллу, он решил испробовать предложенный фантастом метод в реальной действительности. И якобы наутро некоторые из спавших в наушниках смогли быстрее, чем обычно, принять на слух сигналы азбуки Морзе... Этот любопытный опыт, к тому же опубликованный в фантастиче-ской книге, едва ли следует принимать всерьез". В последующем в истории гипнопедии желаемое нередко выдавалось за действительное. Так, В. Н. Куликов в статье "К вопросу о гипнопедии", опубликованной в журнале "Вопросы психологии" (№ 2, 1964), утверждает, что первые научные исследования по запоминаемости слов спящими были проведены в 1932 году А. Хакслеем. В действительности же А. Хакслей в 1932 году написал научно-фантастическую новеллу "Brave new world" ("Смелый новый мир"). Хотя в ней и шла речь об обучении во время сна, но это была лишь фантазия писателя, а не научные данные. "Вслед за А. Хакслеем, - пишет В. Н. Куликов, - экспериментальное обучение спящих студентов языку начал М. Шировер". На поверку и это оказалось вымыслом. Шировер опубликовал научно-фантастический рассказ "Cerebrophone, Inc" ("Цереброфон"), где описал прибор для обучения во время сна. Справедливости ради нужно сказать, что в 1947 году в Сан-Франциско инженер Э. Браун по просьбе М. Шировера создал для проведения экспериментов прибор "дормифон". Он представлял собой комбинацию патефона с электрическими часами и наушниками, которые помещались под подушку. В 1948 году Р. Элиот использовал это устройство для обучения студентов во время сна. Получается, что гипнопедия была сначала лишь воображаемым, фантастическим приемом обучения во сне. Но со страниц фантастических книг постепенно перекочевала в реальную жизнь. ОНИ БЫЛИ ПЕРВЫМИ Первый в мире научный эксперимент по выяснению возможностей восприятия речи во время естественного сна поставил уже упомянутый А. М. Свядощ в 1936 году. Более того, в 1940 году он обобщил свои исследования и представил их в виде диссертационной работы "Восприятие речи во время естественного сна". Именно она и проложила путь к научному осмыслению гипнопедии. Ученым были приведены экспериментальные доказательства того, что в период естественного сна человек способен воспринимать речь (иностранные слова, тексты технического, философского и другого содержания), переданную другими лицами или воспроизводимую в звукозаписи. Воспринятая таким образом речь может усваиваться без искажения и воспроизводиться после пробуждения. Оказалось, что сохраняться в памяти она способна не хуже, чем воспринятая в обычном состоянии бодрствования. Люди, прослушавшие во сне тексты (по часу в течение шести дней подряд), никаких признаков утомления не отмечали. Но каким образом информация попадает к нам в мозг, когда мы спим? - может спросить читатель. Вопрос не праздный. Если человек слышит какие-либо звуки, он не спит. А если он погружен в сон, то должен, казалось бы, ничего не слышать. А. М. Свядощ считает, что во время сна мы слышим, но не осо-знаем этого. К примеру, уставшая мать может крепко заснуть возле своего чада и не реагировать на любой посторонний шум. Но как только малейший шорох будет исходить от ребенка, она немедленно пробуждается. Военнослужащий может крепко спать, не реагируя на громкие звуки орудийной стрельбы, однако мгновенно начнет бодр-ствовать, когда услышит сигнал тревоги, поданный часовым. Все это возможно в тех случаях, когда в период сна в головном мозгу образуются участки бодрствования, формирующие так называемый сторожевой пункт. Именно через него находящийся в "царстве Морфея" человек может поддерживать контакт - раппорт (от французского rapport - отношения, связь, сношения) с окружающим миром. Сон со сторожевым пунктом, конечно же, будет частичным. Любопытно, но явления раппорта свойственны не только человеку. Являясь биологически целесообразными, они встречаются и у представителей животного мира. Выдающийся русский физиолог Л. А. Орбели приводит интересное наблюдение. "Головоногий моллюск осьминог обладает сменой сна и бодрствования. Он укладывается на дно аквариума, подбирает вокруг себя ноги, закрывает глаза и спит. Но из восьми ног одну он оставляет дежурной. Семь ног опутаны вокруг туловища, а восьмая торчит кверху и постоянно проделывает вращательные движения. Интересно, что, если тронуть палочкой туловище или конечность спящего спрута, он не просыпается, но если вы прикоснетесь к дежурной ноге, то он просыпается, выпускает черную краску и вообще проявляет соответствующую активную реакцию". Несомненно, во время сна осьминог сохраняет сторожевой пункт, через который и происходит контакт (раппорт) с внешней средой. Завершая рассказ об исследованиях А. М. Свядоща, подчеркнем, что именно он впервые доказал возможность обучения во сне и осуществил обучение речевому материалу. Ничего не зная о его работах, в 40-х годах исследования по проблеме гипнопедии проводил также заведующий Института языковедения Академии наук УССР кандидат филологических наук Л. А. Близниченко. Он много думал о новой, еще не существующей отрасли педагогики. Как учить иностранному языку? Целым фразам или отдельным словам и выражениям? Переводить сразу на родной язык или нет? Нужно ли повторять днем, что запомнил во сне, или, наоборот, просматривать текст предварительно? Прошли годы, и Л. А. Близниченко разработал методику обучения людей во время естественного сна. По данным автора, человек во сне усваивает от 92% до 100% учебного материала. Знания у обучающихся во сне, таким образом, более глубокие, чем у тех, кто осваивает науку обычным методом. Например, продолжительность изучения иностранного языка при помощи гипнопедии можно сократить в три-четыре раза. ЭКСПЕРИМЕНТ НА СЕБЕ В конце шестидесятых годов многие, прослышав о чудесных возможностях гипнопедии, экспериментировали на себе. Увлечение обучением во сне приобрело даже форму эпидемии. Кому же не хочется, не затрачивая усилий, выучить, например, английский язык? Я не стал исключением. Сначала записал на магнитную ленту уроки английского языка. С помощью самодельного устройства магнитофон "Астра-2" включался и выключался автоматически с пяти до шести часов утра. Эксперимент длился с сентября 1968 года по февраль 1969-го. Каждый урок прослушивался восемь раз. Время одного прослушивания длилось 55-60 минут. Всего было 56 сеансов гипнопедии. На первых этапах в период прослушивания меня преследовали кошмарные сновидения, приводившие к внезапному пробуждению с ощущением панического ужаса. Часто, находясь в "объятиях Морфея", видел, как меня пытают в застенках гестапо, отчетливо слышал голоса палачей. В состоянии бодр-ствования после этого отмечались повышенная утомляемость и головные боли. Сновидения, сопровождающиеся кошмарами, преследовали на протяжении всего курса обучения. Начиная с 42-го занятия, появились ощущения покалывания в кончиках пальцев рук и ног. Примерно после 45-го занятия стало довольно легко читать незнакомый английский текст, причем смысл прочитанного воспринимался очень быстро, интуитивно. Даже трудные тексты теперь легко давались без словаря. Особенно легко запоминались стихи. Усвоение материала уроков значительно облегчалось, когда одновременно они прослушивались и просматривались в учебнике. Приведенное наблюдение вообще-то подтвердило эффективность обучения в период сна. Но выявило и отрицательную сторону гипнопедии. Стало ясно, что кустарные опыты подобного рода могут нанести вред организму. Кстати, вопрос, не вызывает ли гипнопедия функциональных расстройств нервной системы, утомления, интересовал отечественных исследователей давно. Мнение специалистов по этому поводу оказалось неоднозначным. Так, уже упомянутый Л. А. Близниченко считает, что утомляемость при восприятии речи во время сна даже меньше, чем в бодрствующем состоянии. Однако А. М. Свядощ предостерегает: неумелое экспериментирование с гипнопедией может нанести вред здоровью. Особенно недопустимо оно в отношении детей. НОЧЬЮ НАДО СПАТЬ В середине семидесятых годов много экспериментов в московских техникумах и институтах провела учебно-экспериментальная лаборатория иностранных языков Министерства высшего и среднего специального образования РСФСР. В 22 часа обучаемые укладывались в постели в специально оборудованных спальных комнатах (классах). Перед засыпанием им читали тексты на иностранном языке через динамики, укрепленные в изголовье. В десять часов вечера ровно свет отключался, спокойная тихая речь преподавателя, записанная на магнитофонную пленку, звучала над спящими. Как правило, за ночь, точнее, за вечер (использовалась только начальная фаза сна) студенты узнавали несколько десятков новых слов. На рассвете эти же слова будили их. Звук при этом транслировался с обычной громкостью. Для закрепления материала днем обучающимся предоставлялись часы самоподготовки. В это время они читали литературу на иностранных языках в подлиннике. Курс обучения длился примерно год. Проведенный масштабно эксперимент выявил некоторые неудобства использования гипнопедии. Действительно, для обучения во сне необходима дорогостоящая техника и специально оборудованные спальные классы. Выяснилось также, что такое обучение не может заменить естественный педагогический процесс. Оно оказывается полезным лишь для закрепления в памяти отдельных видов информации, например математических формул, иностранных слов и т. п. Таким образом, отдельные удачные результаты обучения во сне, разрекламированные в печати в 60-х годах, при тщательной проверке оказались довольно скромными. Исследователи считают, что сон дан человеку Творцом для внутренней работы мозга в изоляции от окружающего мира. Сновидения, возникающие преимущественно в парадоксальную фазу сна, тоже, вероятно, необходимы венцу природы для нормальной жизнедеятельности. А что делает гипнопедия? Она систематически нарушает наш сон, особенно (как показали электроэнцефалографические исследования) в парадоксальную его фазу. Не нанесет ли это непоправимый вред гомо сапиенсу? Точного ответа пока нет. Мнение директора Сомнологического центра Минздрава РФ доктора медицинских наук профессора Я. И. Левина таково: "На самом деле для того, чтобы обучаться во сне, надо находиться в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием. Однако во всем массиве сна это состояние занимает всего 5%, а поддерживать его искусственно достаточно сложно, к тому же это чревато развитием расстройств сна. Более того, чем дольше человек углубляется в сон, тем меньше он реагирует на внешние стимулы (шум, голоса), за исключением биологически значимых звуков, например плача ребенка. Таким образом, полноценное обучение во сне неэффективно" ("АиФ. Здоровье", № 22, июнь 2000). Известный швейцарский исследователь сна профессор А. Борбели заметил однажды: "Имея дело со сном, каждый раз лицом к лицу сталкиваешься с явлением, которое, с одной стороны, кажется предельно простым, а с другой - постоянно ускользает от научного понимания". Поэтому следует с большой осторожностью относиться к обучению во сне. Наш уровень знаний в этой области, несмотря на гигантские успехи физиологии и медицины, пока недостаточен. Логика подсказывает уже сейчас, коль сон дарован нам природой, он жизненно необходим каждому из нас. А посему ночью надо не учиться, а спать!

Санкт-Петербург

Александр ПОТАПОВ

НЕВЕРОЯТНЫЙ МИР #98

http://www.incredible.spb.ru/

Последние аномальные новости

Ведьму арестовали за неосторожное обращение с огнем

Вода сохранялась в марсианском кратере намного дольше

Вторжение яйцевидных НЛО в окрестностях Левелленда

Голубые сверхгиганты образовываются из слияния двух звезд

Домашние роботы со здравым смыслом

Есть места, куда сталкеры боятся ходить

Жизнь можно обнаружить в отдельном инопланетном зерне

Инопланетяне приглядывают за атомными станциями Индии

Как и когда можно увидеть дьявольскую комету

Люди скоро превратяться в Боргов

Миссия по сбору ресурсов с астероида Апофис

НЛО замечен над атомной станцией в Тамилнаду

Обнаружен потенциально обитаемый водный мир

Планетарный каннибализм распространен среди звезд

Половина всех менеджеров стремятся заменить работников ИИ

Полупроводниковые волокна для одежды людей

Рождение и смерть гигантских звезд

Тайна врат в Ад Иераполиса

Темная материя может образовывать звезды

Элитные коммандос обнаружили НЛО

Жители острова Пасхи посещали Южную Америку

Загадка образования первых галактик

Загадочный проект 'Синий луч' в действии

Замаскированный НЛО замечен над Португалией

Изучение экзотических звездных явлений

Космический телескоп распутал историю нашей галактики

Марсианский вертолет мог бы стать бортовым геологом

НЛО замечен над Южной Африкой

НЛО летают над атомными электростанциями Индии

Новый троянский астероид нашли на орбите Марса

Обнаружены четыре новых экзотических белых карлика

Понимание коррозии позволяет создавать новые металлы

Сверхмассивная черная дыра не оправдывает ожиданий

Секреты пояса Ван Аллена раскрыты

Стареющие коричневые карлики становятся одинокими

Таинственный свет в небе над Сан-Антонио

Темная материи поможет понять эволюцию галактик

Уфологи могут научить нас политической паранойе

Элитные коммандос захватили НЛО

Японский летчик-истребитель рассказал о НЛО

Бигфут и сасквоч - инопланетные гибриды

Выявили лучшие места в США для обнаружения НЛО

Инопланетяне дали нам план Стоунхенджа

Инопланетяне используют невероятные технологии

Культурная площадь в Розуэлле примет уфо-фестиваль

НЛО вблизи ядерных установок ставят экспертов в тупик

НЛО замечен над поверхностью Луны

Оборона землян будет быстро подавлена инопланетянами

Общественный колледж Портленда предлагает курс по НЛО

Одна из дюжины звезд поедает свои планеты

Официальные лица США ничего не знают о НЛО

Планетологи пытаются оценить толщину льда на Европе

Поиски обломков рейса MH370 дали новую надежду

Пришло время изучить лунные лавовые трубки

Самые паранормальные места в Нью–Йорке

Строительные блоки жизни стабильны в условиях Венеры

Уинстон Черчилль скрывал информацию об НЛО

Уфологи устремились на юг Франции

Фестиваль НЛО пройдет в апреле в Эдинбурге

Шведский архив регистрирует паранормальные явления

Автокресло

Влияние накрутки реакций в Telegram на контентную стратегию. Анализ и рекомендации

Астрофизики дадут подсказку в поисках темной материи

Более 1500 наблюдений НЛО над Великобританией за 4 года

Британский взгляд на внешность инопланетян

В Великобритании замечено почти 2000 наблюдений НЛО

ИИ ChatGPT является очень эффективным инструментом

Как были сделаны татуировки ледяного человека Эци

Как, по мнению британцев, выглядят инопланетяне

Китай может начать атаку на США с Луны

Китай строит ядерный космический двигатель

Люди изменили свои суждения под воздействием ИИ

Наблюдения НЛО в районе Тиссайда

Наблюдения НЛО над Ноттингемширом за последние три года

Намеки на третью планету системе PDS 70

Начались продажи электрических летающих такси

Нашли одну из древнейших звезд

Один астероид создал более 2 млрд вторичных кратеров

Пентагон усердно скрывает информацию об НЛО

Плавающие кристаллы замедляют старение звезд

Планетарная геофизика поможет в поиске инопланетян

Последние наблюдения НЛО в Лестершире

Почему миллиардеры по всему миру строят бункеры

Рентген показал каменного младенца внутри женщины

Робот, который выполнил сальто назад без гидравлики

Сбитый с толку астроном заметил НЛО над Луной

Следующий имплант Neuralink подарит зрение слепым

Собираются создать лунную железную дорогу

Создали импульсный двигатель на водяном топливе

У людей с гаванским синдромом не выявили повреждений мозга

Флотилия НЛО замечена над горой Шаста

Эра ИИ наступит быстрее, чем мы думали

Анализ может привести к изменению парадигмы о НЛО

Более 1500 наблюдений НЛО над Англией за 4 года

В Башкирии заметили падение с неба светящегося шара

Вампиршу XVI века похоронили с кирпичом в зубах

Детей из Зимбабве мучает полтергейст

Екатеринбуржцы увидели НЛО в облаках над городом

Жительница Эдинбурга заметила дискообразный НЛО

Загадка Безумного камня

Йог 22 года медитирует на жутком холоде

Как мы будем с ними разговаривать с инопланетянами

Легендарная подземная школа чернокнижников

Мы увидим полностью созданные ИИ игры через 5-10 лет

Наблюдения НЛО в Англии с 2020 года

Наблюдения НЛО над Мерсисайдом

Наркомана убила статуя Будды

НАСА обнаружит жизнь на Европе к 2030 году

Нечто с длинной шеей попал на камеру наблюдения

НЛО пролетает над поверхностью Луны

НЛО сбили в бразильском городе Пау Гранде

Новые изображения дьявольской кометы

Новые необычные наблюдения НЛО в районе Ковентри

ООН приняла эпохальную резолюцию по ИИ

Полемика вокруг загадочных сферул не утихает

Процедуры отчетности о НЛО и утилизации материалов

Рост числа государственных служащих-роботов

Самые реалистичные сценарии Апокалипсиса

Ужасающее заболевание - синдром лица демона

Что предсказал Нострадамус России

Штаты США, где вы будете похищены инопланетянами

Эволюция мозговых чипов

Бетти Андреассон провела у пришельцев несколько часов

Где в США лучшее место, чтобы увидеть НЛО

Загадочный космонавт Солуэй Ферт

Интерактивная карта НЛО в Великобритании

Истинно верующие атаковали бывшего главу AARO

Историческая уфологическая хроника

Лучшее место для встречи с инопланетянами

Не ждите правды от правительства США о НЛО

Несколько НЛО были замечены над Орегоном

Нефтянник заметил НЛО в форме тарелки

НЛО заметили в штате Миннесота

НЛО над фермой в Орегоне

НЛО украл шесть дней из жизни Трэвиса Уолтона

Офицер полиции Лонни Замора заметил НЛО

Парень заметиил НЛО прежде чем они растворились

Первая трансплантация ГМ-почки свиньи пациенту

Похищение Бетти и Барни Хилл одно из самых странных

Сексуальные эксперименты инопланетян над землянами

Тайна наблюдений НЛО вблизи ядерных объектов

Уфологи терроризируют бывшего директора AARO

Азиатская Зона 51 проводит фестиваль

Астероид изменил форму после удара зонда землян

Вы когда-нибудь сталкивались с инопланетянами в Айдахо

Изменяющий форму НЛО замечен над Бирмингемом

ИИ комментирует теории заговора о Кеннеди

ИИ может заменить умерших близких людей

ИИ становится волком с Уолл-стрит

Масштабная уфо-конференция все ближе

Модель Эбби Клэнси боится инопланетян

Нашли лучшее место для наблюдений НЛО в США

НЛО в форме тарелки парил над нефтяной вышкой

Одержимая женщина помочилась черным

Пациент Neuralink с параличом конечностей играет в шахматы

Похищение в Паскагуле покажут на Netflix

Почему так много людей все еще верят в НЛО

Сверхпроводимости при комнатной температуре не существует

Уфологи собрались у офиса Чака Шумера в Нью-Йорке

Уфологи устремились в тихий город Лимож

Уфологическая неделя на британском ТВ

Я вырос, мучимый злыми демонами, теперь я экзорцист

Быстрые займы онлайн

Аватар никогда не будет лгать или будет

Адмирал ВМС видел секретные файлы об НЛО

Водород обеспечивал энергию при зарождении жизни

Высокоскоростная камера зафиксировала полет НЛО

Добровольцы обнаружили 15 редких активных астероидов

Инопланетяне более чем реальны

Как Земля остается пригодной для жизни

Может ли земная жизнь выжить у красного карлика

Наблюдения НЛО в Арканзасе

Нам следует изучать на неопознанные подводные объекты

Нейтринный фон мог бы многое рассказать нам о Вселенной

Нехватка воды приводит к образованию кругов фей

НЛО замечен над Лас-Вегасом и горой Спирит

Оператор нефтяной вышки заметил НЛО

Опубликована карта активных черных дыр

Песчаные дюны Титана состоят из разбитых маленьких лун

Сколько времени потребуется, чтобы обойти Марс

Таинственные звери Японии. Жуткие ползающие твари

Тайна сознания. Чего может достичь наука

Уфо-конференция стоимостью 160 фунтов за билет

Британский спецназ обнаружил сбитый НЛО

Воспроизвели самую раннюю форму жизни в лаборатории

Где замечали рейс MH370 на картах Google

Подписка на новости
Наверх
Яндекс.Метрика