Как до глубоких лет сохранить здоровье и силы
|
83-летняя Екатерина Дзалаева трижды в неделю проходит пешком около 48 километров. Женщина носит почту в горные села Северной Осетии. Это ее работа. Почтальоном женщина работает уже больше 60 лет. Стала им случайно. Несмотря на возраст, уходить на покой Екатерина Дзалаева не собирается. |
Как до глубоких лет сохранить здоровье и силы, в интервью телеканалу «МИР 24» рассказал эксперт по вопросам долгожительства Евгений Кошмар. |
- Евгений, здравствуйте. 83-летняя Екатерина Дзалаева трижды в неделю проходит по горным дорогам около 48 километров. Мне кажется, это и не всем 40-летним под силу. Или я не прав? |
Е.К.: Да, вы правы. Долголетие напрямую зависит от того, насколько мы активно пользуемся своими функциями, которые отпущены нам природой и высшими силами. Человек не пользуется ясновидением – эта функция выключается. Не пользуется яснознанием – то же самое. Очень рационально построен наш организм. И все функции, которыми человек не пользуется, они просто выключаются. |
- Почтальоном женщина работает уже больше 60 лет. Выходит, что ее секрет в регулярных физических нагрузках? |
Е.К.: Да. Но дело в том, что мы живем не в горах. Мы живем в городах. И поэтому, чтобы сохранить долголетие, нужно сделать перепросмотр. То есть посмотреть, какими функциями мы пользуемся, а какими – нет. Где у нас гипертрофированное использование, а где недостаточно. И когда человек делает перепросмотр, он понимает, где и чего ему не хватает. И он должен восполнить этот недостаток. Например, человеку, который много сидит за компьютером, такое мягкое сочетание большого тенниса и плавания уже может помочь очень сильно. |
Источник |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|