Как женщинам сохранить молодость
|
Генетическая предрасположенность женщины может повлиять на сохранение ее молодости, но это далеко не единственный фактор. К такому выводу пришли американские ученые в результате своих исследований. Бытует мнение: «Хочешь узнать, как будет выглядеть твоя молодая супруга в зрелом возрасте, посмотри на ее мать». Раньше ученые были абсолютно с этим согласны. Однако сейчас выяснилось, что гены далеко не всегда способны дать полную гарантию этого. |
Эксперты от науки изучили представительниц прекрасного пола и убедились, что многие из них сохранили прекрасный внешний вид не благодаря, а вопреки наследственности. К таким женщинам относятся, как правило, те, кто ведет активный и здоровый образ жизни и не пренебрегает отдыхом. |
Чтобы хорошо себя чувствовать в любом возрасте и быть молодой и энергичной, женщине необходимо спать не меньше 7 часов в сутки, увлажнять кожу лица и обязательно пользоваться солнцезащитными очками. Если говорить о конкретных цифрах, то физическая активность продлевает молодость на 14%, витамины — на 18%, хороший сон — на 10%. |
Кроме того, как считают ученые, важно, чтобы женщины трезво оценивали свой внешний вид, а между тем, согласно проведенным исследованиям, большинство представительниц прекрасного пола искренне полагают, что выглядят моложе своего возраста. Эта вполне понятная ошибка может помешать активизации мер по противодействию старости. |
Известно также, что чаще всего только после сорока лет женщины начинают тревожиться об ускользающей молодости, и в этой возрастной планке уже 41% опрошенных дам хотели бы выглядеть моложе. Интересно, что самым большим возрастным страхом женщин являются морщины — большинство из них уверены, что именно они, главным образом, и выдают возраст. И самое лучшее, что можно придумать, чтобы поднять настроение даме за сорок, это сообщить ей, что она молодо выглядит: 60% женщин обрадуются такому комплименту даже больше, чем высказанным восхищением ее стройной фигурой. |
Источник |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|