Человек может накачать мышцы силой мысли
|
Британские ученые заявляют, что для того, чтобы накачать мышцы, необязательно ходить в спортзал и заниматься там изнуряющими тренировками. Вместо траты времени на подобные устаревшие методики, можно заняться инновационными ментальными упражнениями, то есть просто лежать на диване и воображать поднятие тяжестей. Звучит смешно, но как показывает исследование группы ученых под руководством Майкла Мосли, опубликованное на сайте Daily Mail, это реально работает. |
Исследователи провели эксперимент, участниками которого стали семеро добровольцев. На протяжении нескольких недель они ежедневно по 15 минут представляли, как толкают, например, машину, или поднимают тяжелую штангу. |
Результаты подобных фантазий поразили ученых — оказалось, что физическая сила участвовавших в эксперименте людей (среди которых были и люди с ограниченными возможностями, которые просто не могут заниматься настоящими упражнениями со штангой) возросла в среднем на 8%. При этом, в отдельных случаях показатели физической силы увеличились на целых 33%, что является совсем уж невероятным результатом. |
Который, впрочем, легко объясняется нейрофизиологами, по словам которых, если мозг посылает нервные импульсы к мышцам, то те так или иначе реагируют, даже несмотря на отсутствие реальной физической нагрузки. |
http://planet-today.ru/novosti/nauka/item/45288-uchenye-chelovek-mozhet-nakachat-myshtsy-mozhno-siloj-mysli |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|