Самый здоровый и долгоживущий народ в мире
|
Кто из нас не хочет жить долго и при этом не болеть? Вопрос, разумеется, риторический. Однако принято считать, что прожить восемьдесят-девяносто лет при бешеном ритме нашей жизни – это отличный результат, дарованный, увы, далеко не всем. И тем не менее на земле имеется один народ, которому неведомы болезни и который живет по меньшей мере в 1,5 раза дольше нас. |
Племя хунза проживает на границе Индии и Пакистана, в долине реки с таким же названием – Хунза. По-другому этих людей именуют словом «буриши». |
Общеизвестно, что на земле есть места, где много долгожителей. Это, как правило, высокогорные районы. Хунза тоже живут на высокогорье, что, возможно, влияет на продолжительность их жизни: средний возраст этих людей – 120 лет, а некоторые из них доживают до 160-ти! Мало того, буриши никогда не болеют, до глубокой старости сохраняют все зубы, очень бодры и молодо выглядят (в то время как живущие по соседству с ними народы не могут похвастаться этим). Еще одной особенностью людей этого племени является то, что внешне они больше напоминают светлокожих европейцев, нежели пакистанцев и индусов. |
В чем же секрет здоровья и удивительного долголетия хунза? Как говорят они сами, все, что необходимо, - это вести здоровый образ жизни, непременно правильно питаться, закаливать свой организм и иметь позитивное мышление. |
Казалось бы, ничего сверхъестественного, мы тоже знаем эти элементарные правила и стараемся им следовать, но подобного эффекта, к сожалению, не достигаем. Может быть, есть что-то такое, о чем умалчивают буриши? Какой образ жизни они ведут? |
Секреты племени хунза |
Это очень подвижные люди, которые до самых преклонных лет сохраняют свою активность и участвуют в национальных играх. Наверное, поэтому они не знают проблем с избыточным весом: все буриши стройны, легки на подъем и выглядят намного моложе своих лет. В пятнадцатиградусный мороз эти люди с удовольствием купаются под открытым небом. И еще замечательный факт: женщины здесь рожают детей до семидесяти лет и старше! |
По-видимому, определяющим фактором являются особенности питания хунза: они практически не употребляют мясо и алкоголь, их обычная еда – овощи, фрукты, а также брынза и пророщенная пшеница. Летом буриши заготавливают впрок абрикосы – свой любимый фрукт, который впоследствии очень их выручает. И особенно важно, что хунза никогда не готовят пищу на огне и едят ее только в сыром виде. |
Весна – т.н. голодный сезон для всего племени. Около четырех месяцев буриши почти не едят и только пьют абрикосовый компот. Причем такой своеобразный пост здесь соблюдают все, вне зависимости от возраста. Солью хунза почти не пользуются: употребляют ее в очень незначительных количествах. |
Разумеется, ученые не раз пытались выяснить причину такого выдающегося долголетия и крепкого здоровья хунза, которым не ведом даже бич нашего времени – рак! К слову, соседствующие с ними народы страдают от онкологии так же, как и мы. Есть и немало скептиков, которые не верят в феномен хунза, но факты, как говорится, вещь упрямая. Реально зафиксирован случай, когда в Европу прибыл из тех мест мужчина в возрасте 160 лет, который находился в твердой памяти и здравом уме, имел полный рот зубов и выглядел не старше современного пенсионера-крепыша в 70 лет. Не правда ли, впечатляет? |
Может быть, и нам следует воспользоваться драгоценным опытом племени хунза и начать путь к долгой жизни без всяких лекарств и докторов?.. |
http://esoreiter.ru/index.php?id=0616/24-06-2016-130747.html&dat=news&list=06.2016 |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|