Различные расстройства сна
Сегодня насчитывается более 68 расстройств сна. Одни считаются привычными, но могут быть опасны, другие — экзотичны, но при этом вполне безвредны.
Сонный паралич
«Я почувствовала, как что-то толкает меня в грудь, и открыла глаза. Я услышала, как кто-то — демон или привидение — начал вопить. Оно вопило: „Я убью тебя!“ Я не могла пошевелиться и была очень напугана».
Подобными жутковатыми историями пациенты часто описывают болезненное состояние, которое врачи называют сонным параличом: когда человек проснулся, но не может пошевелиться. Это лишь одна из многочисленных парасомний — расстройств, которые подстерегают уснувшего или пытающегося уснуть.
Сам по себе паралич сна не опасен. Впервые чаще всего фиксируется в 14–17 лет и сохраняется в зрелом возрасте. Однако сонный паралич может быть одним из симптомов другой парасомнии — нарколепсии, поэтому если вы не можете двигаться сразу после пробуждения, и такие эпизоды часто повторяются, стоит рассказать об этом врачу.
Нарколепсия
При этом расстройстве приступы сонливости случаются днем (до 3–5 раз), припадки катаплексии (внезапной общей слабости на фоне любых сильных эмоций), нарушения ночного сна обычно сочетаются с параличом сна и психическими отклонениями. Человек может уснуть где угодно, испытывая непреодолимую потребность во сне. Он спит глубоко, но его можно разбудить.
«Это интересное заболевание, при котором в гипоталамусе за короткое время погибают нейроны, выделяющие нейропептид орексин, необходимый для поддержания достаточного уровня бодрствования. Когда число нейронов снижается до критического уровня, развивается клиническая картина нарколепсии: несколько раз в день человек испытывает сильную, с трудом одолеваемую сонливость, при этом может заснуть в нежелательных условиях, например за рулем, — рассказывает Михаил Полуэктов. — Также при этом заболевании отмечаются приступы потери мышечного тонуса, "коленки от смеха подгибаются"в буквальном смысле этого слова».
Инсомния
Проблемы с засыпанием или плохой сон, которыми характеризуется инсомния, испытывает до 30% населения Земли, однако важно помнить, что заподозрить у себя настоящую бессонницу можно лишь тогда, когда вы плохо спите не время от времени, а регулярно и не реже трех раз в неделю .
С причинами бессонницы непременно нужно разбираться, так как она наносит большой вред здоровью, трудоспособности, внешнему виду и может приводить к суицидальным мыслям, тяжелым психическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и ожирению.
«В последней классификации насчитывается 68 расстройств сна и отдельных симптомов, но в повседневной клинической практике встречаются только некоторые из них. Наиболее распространена инсомния — бессонница, — рассказывает Михаил Полуэктов, к.м.н, доцент кафедры нервных болезней Первого МГМУ имени И. М. Сеченова. — Это клинический синдром, который может возникать и в рамках отдельных заболеваний, чаще психической сферы, и по своим собственным причинам (первичная бессонница), и из-за нарушения гигиены сна. В последней классификации 2014 года путаницу формулировок диагноза инсомнии устранили, оставили только острую и хроническую, поскольку реализуется это нарушение сна через один и тот же патофизиологический механизм — гиперактивацию.
Храп
Еще одно распространенное расстройство сна. По некоторым данным, постоянно храпит каждый пятый человек после 30 лет. «Чаще всего мы имеем дело с первичным, то есть неосложненным храпом. При нем проходящий через верхние дыхательные пути воздух колеблет небную занавеску и язычок со звуковой частотой. Пока не доказано, что первичный храп способствует развитию каких-либо форм патологии, но у каждого четвертого храпящего это признак другого более опасного заболевания — синдрома обструктивного апноэ сна.
Это состояние в 2-3 раза увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта, усложняет течение артериальной гипертензии, вызывает нарушения эндокринных и нейропсихических функций.
Михаил ПолуэктовДоцент кафедры нервных болезней Института профессионального образования, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Некоторые исследователи расценивают первичный храп как одну из предварительных стадий развития синдрома обструктивного апноэ сна, это подразумевает, что со временем состояние неминуемо будет утяжеляться. Чтобы этого не допускать, первичный храп и обструктивное апноэ сна необходимо лечить. Методы лечения — это простая или расширенная операция на структурах ротоглотки или СиПАП-терапия — чрезмасочная вентиляция постоянным положительным давлением во время сна. Надо, однако, помнить, что храп часто приходит вместе с лишним весом, и порой достаточно снизить вес на 10%, чтобы перестать храпеть.
Синдром взрывающейся головы
«Внезапно возникает шум, который нарастает и становится все громче, затем раздается гулкий неприятный звук взрыва, потом какое-то электрическое шипение и яркая вспышка света перед глазами, словно кто-то направил яркий луч фонаря прямо мне в лицо», — описывает свои ощущения во время сна один из пациентов с этим синдромом. Другие говорят о колокольном звоне, взрыве бомбы или выстреле орудия. Многие испытывают при этом страх, тревогу, предполагают, что их настиг инсульт.
По мнению ученых, причиной этого синдрома являются внезапные всплески нейронной активности в тех участках мозга, которые отвечают за обработку звука. Спровоцировать их может усталость или стресс, именно поэтому синдром взрывающейся головы часто фиксируется у студентов с хроническим недостатком сна, однако истинные причины до сих пор неизвестны. Синдром хорошо лечится медикаментами.
Синдром беспокойных ног
При этом синдроме человек не может заснуть, потому что у него отмечаются неприятные ощущения в ногах, которые уходят при движении.
Это часто бывает у беременных или пациентов с низким содержанием железа в крови, а также при некоторых неврологических заболеваниях.
Михаил ПолуэктовДоцент кафедры нервных болезней Института профессионального образования, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
Интересно, что люди с этим синдромом, которые не обращаются за помощью, чтобы облегчить свое состояние, порой могут проходить до 15 километров за ночь. До сих пор не выявлено специфических нарушений нервной системы, характерных для этого расстройства.
Сомнамбулизм
Другое название расстройства — лунатизм. Им страдает 2% населения Земли: люди с лунатизмом совершают какие-либо действия во время сна, а проснувшись, не помнят об этом. Это состояние возникает из-за недостаточного угнетения моторных функций во время сна: сомнамбул пытается сделать наяву то, что он видит во сне, или выполняет обычные бытовые действия — включает свет, открывает двери и так далее. Однако во время приступов сомнамбулизма человек может совершать сложные действия — водить машину, например. Лунатизм часто сопровождает психические заболевания — такие как депрессия, шизофрения и биполярное расстройство. По данным последних исследований, человек во время приступа сомнабулизма не чувствует боли, что объясняет многообразие действий в этом состоянии.
Синдром Кляйн-Левина
Им страдают главным образом юноши, тем не менее, его называют синдромом Спящей красавицы. Больные могут проспать несколько часов или дней, испытывая перед этим или после приступы голода, мужчины могут также чувствовать повышенное сексуальное желание, а женщины — депрессию. Отмечаются слабость, апатия, иногда — шизофренические расстройства. Диагностировать этот синдром непросто, так как им страдает всего тысяча человек в мире, а причины заболевания до сих пор остаются неизвестными.
Чтобы сам сон не стал источником неприятных ощущений, нужно соблюдать гигиену сна: проветривать комнату, использовать кровать только для сна и выбирать правильную подушку и матрас.
http://ria-ami.ru/read/19623
Последние аномальные новости

Ведьму арестовали за неосторожное обращение с огнем

Вода сохранялась в марсианском кратере намного дольше

Вторжение яйцевидных НЛО в окрестностях Левелленда

Голубые сверхгиганты образовываются из слияния двух звезд

Домашние роботы со здравым смыслом

Есть места, куда сталкеры боятся ходить

Жизнь можно обнаружить в отдельном инопланетном зерне

Инопланетяне приглядывают за атомными станциями Индии

Как и когда можно увидеть дьявольскую комету

Люди скоро превратяться в Боргов

Миссия по сбору ресурсов с астероида Апофис

НЛО замечен над атомной станцией в Тамилнаду

Обнаружен потенциально обитаемый водный мир

Планетарный каннибализм распространен среди звезд

Половина всех менеджеров стремятся заменить работников ИИ

Полупроводниковые волокна для одежды людей

Рождение и смерть гигантских звезд

Тайна врат в Ад Иераполиса

Темная материя может образовывать звезды

Элитные коммандос обнаружили НЛО

Жители острова Пасхи посещали Южную Америку

Загадка образования первых галактик

Загадочный проект 'Синий луч' в действии

Замаскированный НЛО замечен над Португалией

Изучение экзотических звездных явлений

Космический телескоп распутал историю нашей галактики

Марсианский вертолет мог бы стать бортовым геологом

НЛО замечен над Южной Африкой

НЛО летают над атомными электростанциями Индии

Новый троянский астероид нашли на орбите Марса

Обнаружены четыре новых экзотических белых карлика

Понимание коррозии позволяет создавать новые металлы

Сверхмассивная черная дыра не оправдывает ожиданий

Секреты пояса Ван Аллена раскрыты

Стареющие коричневые карлики становятся одинокими

Таинственный свет в небе над Сан-Антонио

Темная материи поможет понять эволюцию галактик

Уфологи могут научить нас политической паранойе

Элитные коммандос захватили НЛО

Японский летчик-истребитель рассказал о НЛО

Бигфут и сасквоч - инопланетные гибриды

Выявили лучшие места в США для обнаружения НЛО

Инопланетяне дали нам план Стоунхенджа

Инопланетяне используют невероятные технологии

Культурная площадь в Розуэлле примет уфо-фестиваль

НЛО вблизи ядерных установок ставят экспертов в тупик

НЛО замечен над поверхностью Луны

Оборона землян будет быстро подавлена инопланетянами

Общественный колледж Портленда предлагает курс по НЛО

Одна из дюжины звезд поедает свои планеты

Официальные лица США ничего не знают о НЛО

Планетологи пытаются оценить толщину льда на Европе

Поиски обломков рейса MH370 дали новую надежду

Пришло время изучить лунные лавовые трубки

Самые паранормальные места в Нью–Йорке

Строительные блоки жизни стабильны в условиях Венеры

Уинстон Черчилль скрывал информацию об НЛО

Уфологи устремились на юг Франции

Фестиваль НЛО пройдет в апреле в Эдинбурге

Шведский архив регистрирует паранормальные явления

Автокресло

Влияние накрутки реакций в Telegram на контентную стратегию. Анализ и рекомендации

Астрофизики дадут подсказку в поисках темной материи

Более 1500 наблюдений НЛО над Великобританией за 4 года

Британский взгляд на внешность инопланетян

В Великобритании замечено почти 2000 наблюдений НЛО

ИИ ChatGPT является очень эффективным инструментом

Как были сделаны татуировки ледяного человека Эци

Как, по мнению британцев, выглядят инопланетяне

Китай может начать атаку на США с Луны

Китай строит ядерный космический двигатель

Люди изменили свои суждения под воздействием ИИ

Наблюдения НЛО в районе Тиссайда

Наблюдения НЛО над Ноттингемширом за последние три года

Намеки на третью планету системе PDS 70

Начались продажи электрических летающих такси

Нашли одну из древнейших звезд

Один астероид создал более 2 млрд вторичных кратеров

Пентагон усердно скрывает информацию об НЛО

Плавающие кристаллы замедляют старение звезд

Планетарная геофизика поможет в поиске инопланетян

Последние наблюдения НЛО в Лестершире

Почему миллиардеры по всему миру строят бункеры

Рентген показал каменного младенца внутри женщины

Робот, который выполнил сальто назад без гидравлики

Сбитый с толку астроном заметил НЛО над Луной

Следующий имплант Neuralink подарит зрение слепым

Собираются создать лунную железную дорогу

Создали импульсный двигатель на водяном топливе

У людей с гаванским синдромом не выявили повреждений мозга

Флотилия НЛО замечена над горой Шаста

Эра ИИ наступит быстрее, чем мы думали

Анализ может привести к изменению парадигмы о НЛО

Более 1500 наблюдений НЛО над Англией за 4 года

В Башкирии заметили падение с неба светящегося шара

Вампиршу XVI века похоронили с кирпичом в зубах

Детей из Зимбабве мучает полтергейст

Екатеринбуржцы увидели НЛО в облаках над городом

Жительница Эдинбурга заметила дискообразный НЛО

Загадка Безумного камня

Йог 22 года медитирует на жутком холоде

Как мы будем с ними разговаривать с инопланетянами

Легендарная подземная школа чернокнижников

Мы увидим полностью созданные ИИ игры через 5-10 лет

Наблюдения НЛО в Англии с 2020 года

Наблюдения НЛО над Мерсисайдом

Наркомана убила статуя Будды

НАСА обнаружит жизнь на Европе к 2030 году

Нечто с длинной шеей попал на камеру наблюдения

НЛО пролетает над поверхностью Луны

НЛО сбили в бразильском городе Пау Гранде

Новые изображения дьявольской кометы

Новые необычные наблюдения НЛО в районе Ковентри

ООН приняла эпохальную резолюцию по ИИ

Полемика вокруг загадочных сферул не утихает

Процедуры отчетности о НЛО и утилизации материалов

Рост числа государственных служащих-роботов

Самые реалистичные сценарии Апокалипсиса

Ужасающее заболевание - синдром лица демона

Что предсказал Нострадамус России

Штаты США, где вы будете похищены инопланетянами

Эволюция мозговых чипов

Бетти Андреассон провела у пришельцев несколько часов

Где в США лучшее место, чтобы увидеть НЛО

Загадочный космонавт Солуэй Ферт

Интерактивная карта НЛО в Великобритании

Истинно верующие атаковали бывшего главу AARO

Историческая уфологическая хроника

Лучшее место для встречи с инопланетянами

Не ждите правды от правительства США о НЛО

Несколько НЛО были замечены над Орегоном

Нефтянник заметил НЛО в форме тарелки

НЛО заметили в штате Миннесота

НЛО над фермой в Орегоне

НЛО украл шесть дней из жизни Трэвиса Уолтона

Офицер полиции Лонни Замора заметил НЛО

Парень заметиил НЛО прежде чем они растворились

Первая трансплантация ГМ-почки свиньи пациенту

Похищение Бетти и Барни Хилл одно из самых странных

Сексуальные эксперименты инопланетян над землянами

Тайна наблюдений НЛО вблизи ядерных объектов

Уфологи терроризируют бывшего директора AARO

Азиатская Зона 51 проводит фестиваль

Астероид изменил форму после удара зонда землян

Вы когда-нибудь сталкивались с инопланетянами в Айдахо

Изменяющий форму НЛО замечен над Бирмингемом

ИИ комментирует теории заговора о Кеннеди

ИИ может заменить умерших близких людей

ИИ становится волком с Уолл-стрит

Масштабная уфо-конференция все ближе

Модель Эбби Клэнси боится инопланетян

Нашли лучшее место для наблюдений НЛО в США

НЛО в форме тарелки парил над нефтяной вышкой

Одержимая женщина помочилась черным

Пациент Neuralink с параличом конечностей играет в шахматы

Похищение в Паскагуле покажут на Netflix

Почему так много людей все еще верят в НЛО

Сверхпроводимости при комнатной температуре не существует

Уфологи собрались у офиса Чака Шумера в Нью-Йорке

Уфологи устремились в тихий город Лимож

Уфологическая неделя на британском ТВ

Я вырос, мучимый злыми демонами, теперь я экзорцист

Быстрые займы онлайн

Аватар никогда не будет лгать или будет

Адмирал ВМС видел секретные файлы об НЛО

Водород обеспечивал энергию при зарождении жизни

Высокоскоростная камера зафиксировала полет НЛО

Добровольцы обнаружили 15 редких активных астероидов

Инопланетяне более чем реальны

Как Земля остается пригодной для жизни

Может ли земная жизнь выжить у красного карлика

Наблюдения НЛО в Арканзасе

Нам следует изучать на неопознанные подводные объекты

Нейтринный фон мог бы многое рассказать нам о Вселенной

Нехватка воды приводит к образованию кругов фей

НЛО замечен над Лас-Вегасом и горой Спирит

Оператор нефтяной вышки заметил НЛО

Опубликована карта активных черных дыр

Песчаные дюны Титана состоят из разбитых маленьких лун

Сколько времени потребуется, чтобы обойти Марс

Таинственные звери Японии. Жуткие ползающие твари

Тайна сознания. Чего может достичь наука

Уфо-конференция стоимостью 160 фунтов за билет

Британский спецназ обнаружил сбитый НЛО

Воспроизвели самую раннюю форму жизни в лаборатории

Где замечали рейс MH370 на картах Google

Подписка на новости
Наверх
Яндекс.Метрика