|
Занятия спортом могут подорвать здоровье
|
|
|
|
Популярность здорового образа жизни способствует тому, что все больше людей регулярно посещают спортзалы и активно занимаются спортом. Однако некоторые специалисты не считают, что интенсивные физические нагрузки полезны каждому человеку.
|
|
|
|
Врачи из Швейцарии доказали, что регулярные тренировки требуют определенной сбалансированности. Руководитель изыскания доктор Клаус Сибенрок из Бернского университета отметил, что чрезмерная увлеченность спортом негативно отражается на здоровье: «Во время занятий спортом необходимо помнить об умеренности, иначе можно нанести вред здоровью».
|
 |
|
В ходе эксперимента ученые изучали данные о состоянии организма людей с разным уровнем физической активности и выяснили, что малоподвижный образ жизни иногда можно считать более безопасным, чем интенсивные физические упражнения, с точки зрения появления различных патологий.
|
|
|
|
Подобный феномен эксперты объясняют тем, что тренировки, требующие высокого уровня выносливости, изматывают человека и подвергают организм слишком большим нагрузкам.
|
|
|
|
Оказалось, что у людей, которые часто и серьезно занимаются спортом, а также у профессиональных спортсменов есть определенная склонность к опасным дефектам тазобедренного сустава. Кроме того, они страдают от проблем с мышечным и костным аппаратом.
|
|
|
|
Специалисты утверждают, что представители сильного пола из-за своего увлечения некоторыми видами спорта подвергаются повышенному риску болезней: «Спортсмены-мужчины, особенно те, кто увлекается футболом или гандболом или участвуют в атлетических соревнованиях, связанных с бегом и прыжками, имеют больший риск развития тех или иных заболеваний, которые негативно отражаются на состоянии костей, суставов или мышц».
|
|
|
|
Особому риску, по мнению руководителей изыскания, подвергаются дети и подростки, ведь юный организм не сформирован до конца. Таким образом, эксперты призывают родителей с осторожностью отнестись к физическим нагрузкам детей.
|
|
|
|
Их тренировки не должны быть слишком интенсивными и активными.
|
|
|
|
Еще одно недавнее исследование подтвердило, что регулярные занятия спортом высокого уровня интенсивности не следует воспринимать как лучший метод похудения.
|
|
|
|
http://wek.ru/zanyatiya-sportom-mogut-podorvat-zdorove
|
