Сытные завтраки не очень полезны
|
|
Как ранее сообщали ученые, правильный день человека, который беспокоится о своем здоровье, должен начинаться с сытного завтрака, но после серии исследований ученые поменяли свое мнение.
|
|
Они уверены, что плотные завтраки не всегда идут на пользу организму. К такому выводу специалисты пришли, проделав несколько опытов. В течении некоторого времени они наблюдали за рационом и поведением команды из нескольких сотен людей. Во время наблюдения за испытуемыми установлено: те, кто плотно завтракали, они и в течении дня ели большие порции, нежели остальные. Из этого следует, что гипотеза о сытном завтраке притупляющем чувство голода на весь день, оказывается сомнительна.
|
|
Специалисты считают, что завтрак не обязательно должен быть сытным, однако он должен состоять из полезных продуктов, которые нужны для нормальной работы организма на протяжении дня. А историю о сытных завтраках сочинили производители продукции для завтрака для собственной финансовой выгоды - к такому мнению в итоге пришли ученые.
|
|
http://informing.ru/2015/07/23/uchenye-sytnye-zavtraki-mogut-byt-ne-ochen-polezny.html
|