Калорийность блюд не влияет на вес
|
Калорийность блюд не влияет на стройность фигуры. К такому мнению пришли ученые, после того как провели интересный эксперимент на лабораторных мышах. Специалисты разделили мышей на две группы. Одним давали пищу строго по часам, а другие такой же объем еды поглощали тогда, когда им вздумается. |
В результате спустя некоторое время, грызуны первой группы изрядно постройнели, а во второй группе, напротив, набрали вес. Причем состав пищи в данном случае не имел значения. Мышам давали и жирую, и высококалорийную еду. |
По мнению ученых, для похудения важно не столько сократить количество калорий, сколько принимать пищу строго по режиму. |
Дело в том, что, если организм понимает, когда наступит время еды, он может подготовиться к этому процессу. В результате пищеварительная система работает более эффективно. |
Кроем того, диетологи советуют на 12 часов в сутки вообще забыть о еде, тогда и от лишних килограммов удастся избежать. |
http://informing.ru/2015/06/24/uchenye-kaloriynost-blyud-ne-vliyaet-na-ves.html |
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|