Психотерапия и медитация могут помочь в борьбе с раком
|
|
Ученые из Ракового центра Тома Бейкера решили провести исследования по изучению влияния психотерапии и медитации на лечение рака.
|
|
Так, в качестве испытуемых были приглашены 88 человек страдающих от рака молочной железы. Участников поделили на две группа. Одна группа в течение 8 недель посещала занятия по йоге и медитации. Занятия проходили один раз в неделю и длились приблизительно 90 минут. Также, участникам было предложено практиковать йогу в домашних условиях на протяжении не менее 45 минут.
|
|
Участники же второй группы раз в неделю посещали курсы поддерживающей психотерапии, где они могли свободно высказывать свои переживания, эмоции и чувства. Такие курсы длились в течение 90-та минут на протяжении 12-ти недель.
|
|
После окончания эксперимента ученые смогли заметить разительные изменения на клеточном уровне у участников обеих групп. Так, теломеры, расположенные на конце хромосом, были значительно длиннее, чем у людей, проходящих обычный курс лечения.
|
|
Ранее было доказано, что длительность жизни зависит от длины теломеров. Если теломеры короткие, то в большей степени замечается возникновение болезней и старение клеток.
|
|
Результаты эксперимента вполне объяснимы, так как медитация и йога позволяют успокоить нашу нервную систему. А психотерапия дает возможность выговориться и отставить проблемы на дальний план. Это тоже в своем роде успокаивает нервную систему. А как давно уже известно – все болезни от нервов.
|
|
http://informing.ru/2014/11/05/psihoterapiya-i-meditaciya-mogut-pomoch-v-borbe-s-rakom-grudi.html
|