Даже небольшой стресс может привести к преждевременной смерти
|
|
Исследователи из Университета Орегона изучали, как стресс воздействует на людей. Они рассмотрели два основных типа стресса — стресс от повседневных дел, например, от работы или ссор с друзьями и родными, и стресс, связанный с такими значительными событиями, как увольнение и смерть близкого человека.
|
|
Исследователи оценили данные 1293 мужчин. Они выяснили, с какими стрессовыми обстоятельствами участники сталкивались в период с 1989 по 2005 годы. Ученые наблюдали за мужчинами до 2010 года. За это время 43% участников умерли.
|
|
Из умерших мужчин около трети в начале исследования сообщили о нескольких
значительных стрессовых жизненных событиях, а половина жаловалась на большое
или умеренное количество повседневных стрессоров, чтобы избавиться от стрессов
женщинам нужно женские
горнолыжные костюмы купить и отправиться на отдых в Альпы. Среди участников,
рассказавших о нескольких повседневных неприятностях, смертность была самой
низкой (28,7%). Ушли из жизни чуть меньше половины мужчин, подвергавшихся
умеренному стрессу, и 64,3% тех, кто страдал от сильного ежедневного стресса.
|
|
Стресс — трудное испытание и для мужчин, и для женщин. Реакция человека, а не количество стрессовых событий, определяет, насколько серьезными будут последствия. Ученые советуют следить за своим состоянием и учиться преодолевать трудности без вреда для здоровья.
|
|
http://www.rosbalt.ru/style/2014/09/13/1314803.html
|