Ученые из университетов Миннесоты и Ланкастера провели исследование, в ходе которого было выявлено, что плакать весьма полезно. Более того, это одно из главных преимуществ женского организма перед мужским, позволяющее легче переносить стрессы.
Проведенное исследование показало, что 89% людей после слез чувствуют эмоциональное облегчение. Вместе со слезами из организма выводятся вещества, провоцирующие развитие стресса. А у людей, не плачущих, эти соединения накапливаются и со временем могут привести к тяжелым последствиям.
Эксперты подчеркивают, что речь идет только о слезах, которые связаны с эмоциональными переживаниями. Оказывается, когда человек эмоционально плачет, он начинает глубоко дышать, что позволяет понизить уровень кортизола в организме. А он и является основным гормоном, отвечающим за развитие стресса. Кроме того, плача, человек регулирует артериальное давление и очищает свои кровеносные сосуды.
У мужчин, которые слезы считают проявлением слабости, со временем накапливается критическая концентрация гормонов стресса, приводящая к появлению острых сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому представители сильного пола живут меньше женщин, которые намного чаще таким образом очищают свой организм.
Добавим, несмотря на полезные свойства плача, в связи с потерей большого количества влаги во время частого пролития слез происходят изменения цвета кожи. Так что ученые рекомендуют плакать не чаще одного раза в неделю.