Кофеин тормозит развитие мозга
|
Швейцарские ученые бьют тревогу: кофеин, содержащийся в газированных напитках, тормозит развитие мозга у подростков. Это вещество прерывает глубокий сон, который играет важную роль в данном процессе. В случае постоянных недосыпов повышается риск развития шизофрении, тревоги и расстройства личности, пишет The Daily Mail. |
Специалисты провели эксперимент на мышах, и полученные результаты вызвали у них беспокойство. Подростки, ежедневно потребляющие четыре банки газировки (300-400 мг кофеина) или три чашки кофе, находятся в группе риска. У них отмечаются низкие показатели глубокого сна и медленный темп развития мозга. |
"Мозг детей наиболее пластичен из-за многочисленных нейронных связей, но уже в период полового созревания многие соединения теряются, работа мозга оптимизируется, сам мозг укрепляется, становится более эффективным и мощным. Как правило, процесс оптимизации мозга происходит в фазе глубокого сна, именно поэтому она так важна для организма", - комментирует профессор Рето Хубер из Детского университетского госпиталя Цюриха. |
По словам авторов работы, когда мыши выпили содержащую кофеин воду, они спали хуже, чем грызуны, которым давали обычную воду. Они имели больше нейронных связей по сравнению с мышами, получавшими кофеин. |
"Потребление кофеина детьми и подростками выросло на 70% за последние 30 лет. На рынок выпускаются новые тонизирующие напитки, которые быстро раскупаются. Они опасны для здоровья, от их потребления лучше воздержаться", - говорят ученые. Ранее проведенные эксперименты показали, что сладкие газированные напитки делают детей более раздражительными, замкнутыми и рассеянными. |
|
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|