Дружба укрепляет здоровье
|
Психологи исследовали состояние 65 человек, которых во время специальной медитации просили думать о себе и близких, причём исключительно в положительном ключе. |
Часовые занятия проходили в течение полутора месяцев, пишет издание The Time. У участников эксперимента изучали изменения сердечного ритма, свидетельствующие о состоянии блуждающего нерва. Именно он влияет на выработку гормона окситоцина, важного для налаживания социальных связей. |
На основе полученных результатов учёные сделали выводы, что люди способны улучшить своё физическое здоровье, если ежедневно испытывают массу положительных эмоций. |
|
При использовании материалов с сайта активная ссылка на него обязательна
|