Алтайская йога - что это такое?
Неужели – Алтайская? Неужели мы наблюдаем появление нового направления в многоликой и великой практике Йоги? Или, может быть, Алтайская Йога не имеет ничего общего с ведическими традициями, на которых основаны известные нам сегодня практики Йоги? Или может быть стоит перечитать Николая Рериха о связях Алтая и Гималаев? Как по-вашему – что такое АЛТАЙСКАЯ Йога?
Мудрые практики, основанные на древних философиях, таких древних, что кажется – вечных, проверенных многовековым опытом сотен и тысяч поколений – это бесценный дар нам от наших предков. Не учитывать этот опыт в построении своей жизненной концепции значит двигаться без ориентиров, наугад, наобум, на авось. Понятие «на авось», кстати, существует лишь в русском языке... Я филолог по основному образованию, фитнес-тренер по призванию и йогиня по мироощущению, предлагаю вам сегодня путешествие в удивительный и таинственный мир под названием Йога.
Слово Йога пришло к нам с Востока и, по мнению одних исследователей, означает оно «связь» и «единение», по мнению других, это слово раскладывается на два составляющих: «йо» или «йа» и «га», что соответственно означает «я» и «делать». Это второе значение слова Йога можно услышать от последователей ведической традиции йоги. Я, в частности, узнала о таком его значении от гималайских йогов. Интересуясь подобными языковыми коллизиями, признаюсь, я была немало удивлена, узнав о мнении некоторых языковедов, что санскритское «га» имеет прямое отношение к славянскому корню «га», пришедшему когда-то из тюркской языковой семьи, и означавшему «путь» . Отсюда в русском языке такие слова как доро-га и но-га, например. Не правда ли, в такой связи становится крайне интересно, откуда же «растут ноги» у йоги?
В настоящее время, видов йоги существует множество. В то время, как в эпоху зарождения традиции физической и духовной практики, известной сейчас под общим названием Йога, такого разделения не существовало. Не ставлю своей задачей в коротком эссе развивать тему происхождения такого понятия как Йога, ни исследовать вопрос происхождения практик, имеющих своей основой единый источник, таящийся где-то в глубине веков, и со временем разошедшихся на планете под разными названиями и под сенью разных философских учений. Остановлюсь лишь на том, что понятие Йога имеет, возможно, более широкий и глубокий смысл, чем тот, который мы вкладываем в него в наши дни. В таком ракурсе, мне кажется интересным рассмотрение практик, имеющих своим источником зЕмли, не столь от нас далекие как Индия и Непал. Я имею ввиду практики, пришедшие к нам из Сибири. Одну из этих практик ее последователи и хранители так и называют - «Алтайская Йога».
Алтайскую Йогу именуют также Йогой Равновесия, где «Равновесие» – есть перевод тюркского понятия «Иту-Тай». Есть предположение, что слово «йога» в данном контексте, есть не что иное и не более чем лингвистическая адаптация слова «йога» для практик, имеющих свою родину не на Индостане, а в сибирском регионе. Более точное место зарождения философии Иту-Тай – область Алтая, в последнее время заслуженно возвращающая к себе внимание туристов, а также этнографов, историков, археологов, языковедов и других исследователей.
Алтайская йога - что это такое?Такому интересу к близким нам исторически и по сути своей практикам мы обязаны общей тенденции к попытке создания более сбаллансированных отношениий с миром и с собой. Согласитесь, что в столь быстро изменяющейся и подчас аггрессивной среде, образованной из достижений технического прогресса со всеми вытекающими из него последствиями и побочными эффектами, нам все труднее сохранять душевное равновесие. Поиски душевного комфорта в купе с физическим здоровьем и долголетием приводят нас к различным древним философиям и практикам, открывающим путь к особому миропонимаю, в рамках которого и сам технический прогресс может быть поставлен нами на рельсы развития более гуманные и менее губительные для нас самих, для будущих поколений, для нашей планеты в целом.
Широко известно мнение, что западный мир является источником цивилизованного, рационального, логического, активного, революционного способа мировосприятия. В то время как консервативный Восток сохраняя и поддерживая многовековые традиции, является оплотом духовных устоев в обществе. Запад и Восток необходимы друг другу как две полярности, как два необходимых для Равновесия взгляда на мир. В этом суть и причина взгляда западного человека на Восток в поисках сбаллансированно устойчивого миропонимания, связанного с историческими и родовыми корнями Жителя Земли.
Мы устремляем наши взоры на Восток в поиске ответов, в поиске помощи, в поиске Равновесия внутри себя. Именно об этом Равновесии ведет речь одна из восточных философий – Алтайская Йога Иту-Тай. И философия эта предлагает практики, направленные именнно на установление глубинного истинного внутреннего Равновесия.
Наша тяга к знаниям и опыту, хранимым на Востоке, по сути своей определена самой физиологией человека. Каким образом? Восток предоставляет нам совершенно иной, отличный от западного рационального и логического мышления способ мировосприятия. В недрах восточных философий хранятся знания необходимые для полновесного и гармоничного осознания себя, потому что Восток имеет дело не с рациональным, но с чувственным, интуитивным опытом. Совершенно также, как левое полушарие человека, в широком рассмотрении, отвечает за логику, а правое – за чувства. Представим левое полушарие - как рациональный Запад, а правое – как интуитивный Восток, и тогда поймем, почему западный мир стремиться ныне учиться у Востока.
Оказавшись заложниками давления каждодневного невероятно огромного объема информации, которую мы в связи с задачами рационализации вынуждены переваривать постоянно, мы интуитивно чувствуем потребность в уравновешивании потенциалов, создаваемых в нашем мозгу. Левое полушарие просто не в состоянии выдерживать такой интенсивной работы, тем более, что возможности его существенно ниже, чем у правого полушария головного мозга. Знаете ли вы, что левое полушарие способно обрабатывать информационный поток со скоростью 10 бит в секунду, а правое – со скоростью 10 в девятой степени бит\секунду? Разница очевидна даже человеку, не разбирающемуся в тонкостях информационных технологий... Эти данные не являются тайной ни для кого. Только представьте себе - всю свою жизнь мы пытаемся «жить на полную катушку», не используя и половины из того, чем нас одарила природа. Мы просто «на полную катушку» перегружаем одну часть себя, в то время когда другая более мощная и дееспособная остается незадействованной где-то в запасниках. .. Не об этом ли идет речь, когда говорят, что мы используем свой мозг не более чем на 10% от его мощности? Не об этом ли говорил Энштейн: «Жизнь – это как вождение велосипеда. Чтобы жить нужно двигаться»? Двигаться, чтобы не упасть... Судя по тому как мы часто и легко впадаем в депрессии, нервно «падаем в собственных глазах», падаем жертвами оценочного левополушарного стиля мышления и «выпадаем из жизни» из-за неврозов, неврастений, физических недомоганий по причине нервного истощения – можно сказать, что мы просто не умеем использовать свое тело по назначению.
Здесь резонно вспомнить мой спортивный тренерский опыт, из которого я хорошо знакома с разного рода дисбалансами на уровне опорно-двигательного аппарата. Это сколеозы, врожденные и приобретенные (анамнез по сути и результату – не имеет значения); нарушения функционирования органов и систем в связи с нарушением иннервации органов от определенного двигательного сегмента позвоночника, что является причиной разбаллансированности в работе мышечной системы.
Человеческое тело – удивительный механизм! Вас не удивляет, каким образом ваше тело, имеющее вес и рост, располагается в пространстве таким образом, что стопа длинной в среднем ок. 38 см умудряется удерживать эту конструкцию и не давать ей заваливаться? В процессе поддержания тела в вертикальном положении участвуют десятки мышц, нервная система работает крайне интенсивно. Дисбаланс на уровне ЦНС, проявляющийся в перенапряжении левого полушария напрямую влияет на тело, создавая неправильные паттерны движения, как например сутулая спина под воздействием груза проблем или сколеоз с перенапряженим одной стороны позвоночного столба и расслаблением другой стороны. Перенапряженные мышцы по принципу обратной связи перенапрягают соответствующее полушарие мозга, и таким образом, круг проблем замыкается. Таким образом, вы понимаете теперь, почему работа для создания Равновесия должна вестись как на психическом, так и на физическом уровне. Потому что «в здором теле здоровый дух», и наоборот.
Алтайская йога - что это такое?Практика, основанная на философии Алтайской Йоги Иту-Тай в данном контексте, создает предпосылки для Равновесия, т.к. работает с физическим телом на уровне глубоких мышц - т.н. стабилизаторов и анализаторов : мышцы стопы, голени, глубокие стабилизирующие мышцы позвоночного столба. К анализаторам относятся также глаза и мозжечок, поэтому в этой практике часто используется выполнение движений с закрытыми глазами. В некоторой степени, Алтайская Йога схожа с принципами функционального тренинга, где для увеличения интенсивности применяется «отключение» анализаторов и уменьшение площади опоры для уменьшения участия и сокращения задействованных мышц стабилизаторов.
Практика Алтайской Йоги Иту-Тай работает и на психологическом уровне, выравнивая потенциалы полушарий головного мозга, работая над увеличением электрического потенциала правого полушария. Это достигается путем медитаций , практик на расслабление, дыхательных упражнений, дающих отдых левому полушарию, и задействующих правое. А также путем развития интуитивного способа познания мира через реализацию чувственного и т.н. «сверхчувственого» восприятия, задействующего исключительно правое полушарие. Я ставлю в кавычки «сверхчувственное», потому что ничего «сверх» в таком познании мира нет. Просто мало кто регулярно с усердием развивает эти способности, скорее мы все делаем наоборот, перенапрягая левое полушарие.
НО то, что мы называем «сверхчувственным» всегда лежало и лежит доступным для использования в нашем правом полушарии. Надо лишь этим заниматься. Это я вам как тренер говорю. Я, как тренер, могу лишь вам показать путь, а идти по нему предстоит вам самим. Я это в каждом моем посте говорю, и не устану повторять...
http://www.medikforum.ru/news/wellness/fitnes-blog/3827-altayskaya-yoga-chto-eto-takoe.html
Последние аномальные новости

Ведьму арестовали за неосторожное обращение с огнем

Вода сохранялась в марсианском кратере намного дольше

Вторжение яйцевидных НЛО в окрестностях Левелленда

Голубые сверхгиганты образовываются из слияния двух звезд

Домашние роботы со здравым смыслом

Есть места, куда сталкеры боятся ходить

Жизнь можно обнаружить в отдельном инопланетном зерне

Инопланетяне приглядывают за атомными станциями Индии

Как и когда можно увидеть дьявольскую комету

Люди скоро превратяться в Боргов

Миссия по сбору ресурсов с астероида Апофис

НЛО замечен над атомной станцией в Тамилнаду

Обнаружен потенциально обитаемый водный мир

Планетарный каннибализм распространен среди звезд

Половина всех менеджеров стремятся заменить работников ИИ

Полупроводниковые волокна для одежды людей

Рождение и смерть гигантских звезд

Тайна врат в Ад Иераполиса

Темная материя может образовывать звезды

Элитные коммандос обнаружили НЛО

Жители острова Пасхи посещали Южную Америку

Загадка образования первых галактик

Загадочный проект 'Синий луч' в действии

Замаскированный НЛО замечен над Португалией

Изучение экзотических звездных явлений

Космический телескоп распутал историю нашей галактики

Марсианский вертолет мог бы стать бортовым геологом

НЛО замечен над Южной Африкой

НЛО летают над атомными электростанциями Индии

Новый троянский астероид нашли на орбите Марса

Обнаружены четыре новых экзотических белых карлика

Понимание коррозии позволяет создавать новые металлы

Сверхмассивная черная дыра не оправдывает ожиданий

Секреты пояса Ван Аллена раскрыты

Стареющие коричневые карлики становятся одинокими

Таинственный свет в небе над Сан-Антонио

Темная материи поможет понять эволюцию галактик

Уфологи могут научить нас политической паранойе

Элитные коммандос захватили НЛО

Японский летчик-истребитель рассказал о НЛО

Бигфут и сасквоч - инопланетные гибриды

Выявили лучшие места в США для обнаружения НЛО

Инопланетяне дали нам план Стоунхенджа

Инопланетяне используют невероятные технологии

Культурная площадь в Розуэлле примет уфо-фестиваль

НЛО вблизи ядерных установок ставят экспертов в тупик

НЛО замечен над поверхностью Луны

Оборона землян будет быстро подавлена инопланетянами

Общественный колледж Портленда предлагает курс по НЛО

Одна из дюжины звезд поедает свои планеты

Официальные лица США ничего не знают о НЛО

Планетологи пытаются оценить толщину льда на Европе

Поиски обломков рейса MH370 дали новую надежду

Пришло время изучить лунные лавовые трубки

Самые паранормальные места в Нью–Йорке

Строительные блоки жизни стабильны в условиях Венеры

Уинстон Черчилль скрывал информацию об НЛО

Уфологи устремились на юг Франции

Фестиваль НЛО пройдет в апреле в Эдинбурге

Шведский архив регистрирует паранормальные явления

Автокресло

Влияние накрутки реакций в Telegram на контентную стратегию. Анализ и рекомендации

Астрофизики дадут подсказку в поисках темной материи

Более 1500 наблюдений НЛО над Великобританией за 4 года

Британский взгляд на внешность инопланетян

В Великобритании замечено почти 2000 наблюдений НЛО

ИИ ChatGPT является очень эффективным инструментом

Как были сделаны татуировки ледяного человека Эци

Как, по мнению британцев, выглядят инопланетяне

Китай может начать атаку на США с Луны

Китай строит ядерный космический двигатель

Люди изменили свои суждения под воздействием ИИ

Наблюдения НЛО в районе Тиссайда

Наблюдения НЛО над Ноттингемширом за последние три года

Намеки на третью планету системе PDS 70

Начались продажи электрических летающих такси

Нашли одну из древнейших звезд

Один астероид создал более 2 млрд вторичных кратеров

Пентагон усердно скрывает информацию об НЛО

Плавающие кристаллы замедляют старение звезд

Планетарная геофизика поможет в поиске инопланетян

Последние наблюдения НЛО в Лестершире

Почему миллиардеры по всему миру строят бункеры

Рентген показал каменного младенца внутри женщины

Робот, который выполнил сальто назад без гидравлики

Сбитый с толку астроном заметил НЛО над Луной

Следующий имплант Neuralink подарит зрение слепым

Собираются создать лунную железную дорогу

Создали импульсный двигатель на водяном топливе

У людей с гаванским синдромом не выявили повреждений мозга

Флотилия НЛО замечена над горой Шаста

Эра ИИ наступит быстрее, чем мы думали

Анализ может привести к изменению парадигмы о НЛО

Более 1500 наблюдений НЛО над Англией за 4 года

В Башкирии заметили падение с неба светящегося шара

Вампиршу XVI века похоронили с кирпичом в зубах

Детей из Зимбабве мучает полтергейст

Екатеринбуржцы увидели НЛО в облаках над городом

Жительница Эдинбурга заметила дискообразный НЛО

Загадка Безумного камня

Йог 22 года медитирует на жутком холоде

Как мы будем с ними разговаривать с инопланетянами

Легендарная подземная школа чернокнижников

Мы увидим полностью созданные ИИ игры через 5-10 лет

Наблюдения НЛО в Англии с 2020 года

Наблюдения НЛО над Мерсисайдом

Наркомана убила статуя Будды

НАСА обнаружит жизнь на Европе к 2030 году

Нечто с длинной шеей попал на камеру наблюдения

НЛО пролетает над поверхностью Луны

НЛО сбили в бразильском городе Пау Гранде

Новые изображения дьявольской кометы

Новые необычные наблюдения НЛО в районе Ковентри

ООН приняла эпохальную резолюцию по ИИ

Полемика вокруг загадочных сферул не утихает

Процедуры отчетности о НЛО и утилизации материалов

Рост числа государственных служащих-роботов

Самые реалистичные сценарии Апокалипсиса

Ужасающее заболевание - синдром лица демона

Что предсказал Нострадамус России

Штаты США, где вы будете похищены инопланетянами

Эволюция мозговых чипов

Бетти Андреассон провела у пришельцев несколько часов

Где в США лучшее место, чтобы увидеть НЛО

Загадочный космонавт Солуэй Ферт

Интерактивная карта НЛО в Великобритании

Истинно верующие атаковали бывшего главу AARO

Историческая уфологическая хроника

Лучшее место для встречи с инопланетянами

Не ждите правды от правительства США о НЛО

Несколько НЛО были замечены над Орегоном

Нефтянник заметил НЛО в форме тарелки

НЛО заметили в штате Миннесота

НЛО над фермой в Орегоне

НЛО украл шесть дней из жизни Трэвиса Уолтона

Офицер полиции Лонни Замора заметил НЛО

Парень заметиил НЛО прежде чем они растворились

Первая трансплантация ГМ-почки свиньи пациенту

Похищение Бетти и Барни Хилл одно из самых странных

Сексуальные эксперименты инопланетян над землянами

Тайна наблюдений НЛО вблизи ядерных объектов

Уфологи терроризируют бывшего директора AARO

Азиатская Зона 51 проводит фестиваль

Астероид изменил форму после удара зонда землян

Вы когда-нибудь сталкивались с инопланетянами в Айдахо

Изменяющий форму НЛО замечен над Бирмингемом

ИИ комментирует теории заговора о Кеннеди

ИИ может заменить умерших близких людей

ИИ становится волком с Уолл-стрит

Масштабная уфо-конференция все ближе

Модель Эбби Клэнси боится инопланетян

Нашли лучшее место для наблюдений НЛО в США

НЛО в форме тарелки парил над нефтяной вышкой

Одержимая женщина помочилась черным

Пациент Neuralink с параличом конечностей играет в шахматы

Похищение в Паскагуле покажут на Netflix

Почему так много людей все еще верят в НЛО

Сверхпроводимости при комнатной температуре не существует

Уфологи собрались у офиса Чака Шумера в Нью-Йорке

Уфологи устремились в тихий город Лимож

Уфологическая неделя на британском ТВ

Я вырос, мучимый злыми демонами, теперь я экзорцист

Быстрые займы онлайн

Аватар никогда не будет лгать или будет

Адмирал ВМС видел секретные файлы об НЛО

Водород обеспечивал энергию при зарождении жизни

Высокоскоростная камера зафиксировала полет НЛО

Добровольцы обнаружили 15 редких активных астероидов

Инопланетяне более чем реальны

Как Земля остается пригодной для жизни

Может ли земная жизнь выжить у красного карлика

Наблюдения НЛО в Арканзасе

Нам следует изучать на неопознанные подводные объекты

Нейтринный фон мог бы многое рассказать нам о Вселенной

Нехватка воды приводит к образованию кругов фей

НЛО замечен над Лас-Вегасом и горой Спирит

Оператор нефтяной вышки заметил НЛО

Опубликована карта активных черных дыр

Песчаные дюны Титана состоят из разбитых маленьких лун

Сколько времени потребуется, чтобы обойти Марс

Таинственные звери Японии. Жуткие ползающие твари

Тайна сознания. Чего может достичь наука

Уфо-конференция стоимостью 160 фунтов за билет

Британский спецназ обнаружил сбитый НЛО

Воспроизвели самую раннюю форму жизни в лаборатории

Где замечали рейс MH370 на картах Google

Подписка на новости
Наверх
Яндекс.Метрика